「光喝綠拿鐵當早餐,一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠拿鐵 ... | 就是愛看書
2022年10月19日—你聽過「綠拿鐵」嗎?哪些人適合飲用?綠拿鐵不僅是現代人快速補充活力的飲品,還能達到瘦身效果,一起看看下方整理出《減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣 ...
初聽到「綠拿鐵」一詞時,很多人會想到「綠色拿鐵」,誤以為是抹茶拿鐵之類的飲品。
第一次聽到這個名詞我也愣了一下,但真的喝了之後發現這名字取得真好!
「綠」是它的顏色,綠拿鐵主要的材料是綠色蔬菜,漂亮的鮮綠色是它的代表色!
「拿鐵」則是形容它的狀態,尤其是加進優質的油脂來製作,好油與溫熱水打到乳化,呈現漂亮的嫩綠色,看起來像是抹茶拿鐵一般。如果用生機調理機來攪打,細緻綿密的口感像極了奶昔,非常的美味。
除了蔬菜豐富的纖維質、維生素、礦物質,加上堅果有豐富蛋白質、油脂,可以加溫熱水、豆漿、杏仁奶來製作,是一款非常適合忙碌現代人快速補充健康活力的飲品。
綠拿鐵備料 綠拿鐵禁忌 減 醣 拿鐵 綠拿鐵 排毒 綠拿鐵晚上喝 減 醣 油 綠拿鐵 功效 綠拿鐵菜單 拿鐵減肥ptt 無糖拿鐵熱量 戒拿鐵減肥 喝拿鐵有好處嗎 減肥可喝拿鐵嗎 減醣好油綠拿鐵 每天一杯無糖拿鐵 無糖拿鐵減肥 減肥油推薦dcard 生酮油不夠會怎樣 生酮油脂不夠 減肥食用油 生酮喝油 減 醣 拿鐵 生酮油炸 綠拿鐵癌症 綠拿鐵可以加牛奶嗎 綠拿鐵食譜 陳月卿綠拿鐵食譜 綠拿鐵蔬菜要燙嗎 綠拿鐵副作用 綠拿鐵減肥ptt 綠拿鐵可以放多久 酪 梨 壽司 Highlights Reading Highlights 難度 劉榮奇作 與聖經有約= Meet the Bible 南一電子書 馴羊記宇田川慧海 希臘羅馬神話漫畫17 公主大人接下來是拷问时间
博客來 | 就是愛看書
四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身☆教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方☆36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵☆15杯能量滿滿的火箭 ... Read More
減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤 | 就是愛看書
【內容簡介】 ☆四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身☆教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方☆36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵☆15 ... Read More
減醣版「溫熱好油綠拿鐵」…增飽足感、更健康! | 就是愛看書
2019年12月23日 — 減醣版「溫熱好油綠拿鐵」…增飽足感、更健康! · 1. 剛起床的身體最適合喝溫熱飲:早上喝溫熱的綠拿鐵,可以讓腸胃比較舒服,尤其是溫熱的飲品對身體有鎮靜 ... Read More
「光喝綠拿鐵當早餐,一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠拿鐵 ... | 就是愛看書
2022年10月19日 — 你聽過「綠拿鐵」嗎?哪些人適合飲用?綠拿鐵不僅是現代人快速補充活力的飲品,還能達到瘦身效果,一起看看下方整理出《減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣 ... Read More
四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分 ... | 就是愛看書
減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫. Read More
話題瘦身飲品【綠拿鐵】,專家傳授怎麼喝最有效。 | 就是愛看書
2019年11月18日 — 減醣瘦身達人花花老師(曾心怡),在新書《減醣好油綠拿鐵》中就傳授【綠拿鐵】怎麼製作、怎麼喝才有效,以及可以搭配的減重方程式,實測下來一周能 ... Read More
減醣.好油.綠拿鐵: 四階段減醣步驟 | 就是愛看書
由於油脂在減醣飲食中佔有極大比重,本書會花一些篇幅告訴讀者如何分辨、選購及使用好油,而火箭飲料、減醣好油綠拿鐵、醬料和脂肪炸彈,則會教讀者運用各種不同食材,組合 ... Read More
相關資訊整理
《席捲全球!在家自製美味綠拿鐵: 一看就懂的66道黃金比例配方,提振精神、養顏瘦身、強身免疫一次到位,輕鬆喝出健康與美麗》積木文化 978-986-459-279-1 (PDF)
《席捲全球!在家自製美味綠拿鐵:一看就懂的66道黃金比例配方,提振精神、養顏瘦身、強身免疫一次到位,輕鬆喝出健康與美麗》好...