放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課 | 就是愛看書
書名:放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課,語言:繁體中文,ISBN:9789863020790,頁數:192,出版社:雅書堂,作者:賴淑惠,出版日期:2012/11/15, ...
序
開啟身心靈療癒之路
我怎麼會踏入身心靈成長療癒的領域呢?
我從醫療器材的生意退休下來,大約是二十年前的事了,當時還正值壯年,只是覺得錢賺得夠了,於是很早就將生意都推給別人去做,自己樂得無事一身輕。在這無事之餘,朋友介紹去上一個課,就是當時非常轟動的「奇蹟課程」,那真是改變我生命的奇蹟。
這個課程會將人催眠回溯到五歲的時候,重新整合你的心靈,尤其如果你曾有一些心碎的、陰暗的或受傷害的記憶。以前我的身心靈經驗都是從宗教中獲得的,「奇蹟課程」與在宗教中所學的頗有吻合之處,令我相當有興趣。這個課程可以重複地複訓,於是我又去了幾次。兒子說:「妳既然那麼有興趣,不如就去那裡當志工吧。」就這樣,那裡成了我的搖籃,我開始接受身心靈相關的教育訓練。
林清玄說過一句話:「熱鬧都熱鬧過了。」這句話敲醒了我。人活著不是只為了數字、為了賺錢、為了奢華,為了狂歡的快樂,在這些以外應該有另一面,就是內在的豐富跟愉悅自在。我已經賺夠了錢,遨遊了全世界,吃過人間的美食,再好的衣服也穿過,什麼物質享受都受用過了,我還這麼年輕,應該探索不一樣的層面。
不想擁有更多,就不會失去目前所擁有的。
我不再去探索數字的多寡,萬一不幸活到一百歲也還夠用就好了。我不想跟人家比數目、比名牌,什麼都不要比,只跟自己比,今天有沒有比昨天更自在、熱情、主動、愉悅。
我不再想這個世界能給我什麼,能從這個世界取得什麼。世界就是我,我就是世界;我所奪取的將使我匱乏,我所給予的也將使我富有。古今中外的智者們不都這麼說嗎?真正的寧靜與快樂比什麼都重要,不是嗎?
所以我一再投入這個課程,窮究不已,愈上愈有興趣,在這裡找到了心靈的樸素,找到了踏實。這裡沒有比較,不談名牌,不談奢華,只有內觀,看自己的心,觀照每一個起心動念。我覺得這才是我要的。
我開始研究身心靈的成長與療癒,遠到加拿大去學習諮商,到美國學習心理學,又到印度奧修中心學習有關靜心與靈...
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