如何才能摆脱害怕别人讨厌自己的心态? | 就是愛看書
![如何才能摆脱害怕别人讨厌自己的心态?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
~1~你是害怕人际冲突的人吗?生活中你是不是这种人?在表达意见和面对利益时,特别害怕会与人冲突,为了避免与人冲突,会主动牺牲掉自己的利益,不发表自己的意见, ...
![如何才能摆脱害怕别人讨厌自己的心态?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
~1~ 你是害怕人际冲突的人吗?
生活中你是不是这种人?
在表达意见和面对利益时,特别害怕会与人冲突,为了避免与人冲突,会主动牺牲掉自己的利益,不发表自己的意见,以求与别人保持和谐一致的关系。但是这样的行为一次可以,二次可以,次数多了起来后,似乎你就在群体中完全丧失了表达意见和争取利益的资格,别人会越来越更加不考虑你的感受,把你当成透明人,甚至当你有时被压榨的厉害试图有那么一点利益争取或意见表达的意图时,都会遭受到别人的拒绝或无视。
结果就是你在群体中越来越被边缘化,无价值化,久而久之,你的境遇比刚开始时变得更加糟糕,你开始觉得很难忍受,你终于提出了抗议,但这种抗议是以剧烈的冲突和反抗表示出来的,结果当然是你惨败了,所有的人都觉得你不可理喻。
然后你换个环境,又周而复始,最开始你总是小心翼翼的融入群体,不敢有冲突,委曲求全,最后却又是因为剧烈的冲突而和群体决裂。
最后,你变得有些害怕群体生活。
或者你勉强在群体中生活,但是你活的很累,在群体中,你不敢表达不同的意见,不敢和别人有矛盾,你明明觉得别人说的不对,但是你怕提出了反对意见,他会不高兴,会来攻击你,为了避免与人有冲突,你整天附和讨好别人,唯恐别人不高兴或对你有意见。
这样的你活的好卑微,私下里你会问自己,还要不要继续这种行为?为什么我是一个这样的人?无数次告诉自己不能再这么卑微,过于怯懦的活下去,但是第二天你又继续了以往的模式。
表面的你和真实的你如此矛盾,这种矛盾让你整天内耗,疲惫不堪又焦虑重重。
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