蘇絢慧《慣性討好》:坦然面對「被討厭」,是一生的課題 | 就是愛看書
![蘇絢慧《慣性討好》:坦然面對「被討厭」,是一生的課題](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年2月9日—你很害怕被別人評價,特別是負評,為此總想做到讓別人滿意?對別人的訊息總會秒回,深怕別人覺得被怠慢而不高興?你會隱藏自己,不讓人了解 ...
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文:蘇絢慧
在上一篇,我們總結出在當你想趨近自己以為的聖人、完人境界,是不是多少反應出你多想撇開唾棄和嫌惡的自己?本篇更聚焦談論,討好的性格和行為表現,其內心總有一種對完美世界的幻想,包括幻想自己能夠完美無暇。
這當中顯露出一種天真虛幻的個人邏輯:「如果我很完美,那麼所有人都會喜歡我」。
從幾年前開始,《被討厭的勇氣》一直是暢銷書排行榜的發燒書籍,這是作者岸見一郎以阿德勒個體心理學的理論作為基礎,和古賀史健共同創作出來的一本生命哲學探討書籍,著重在現代人的困擾和人際關係的煩惱,其中一大困擾就是「被討厭」和「為了獲得被接受而產生討好行為」,久而久之迷失自己,對於成為完整的個體就更顯困難。
《被討厭的勇氣》一書可說從日本就受到熱烈迴響,來到台灣更是興起熱烈的閱讀潮。
坦然面對被討厭,是一生的課題任何的暢銷書籍,能成為暢銷,除了作者們的創作力和獨到見解受到矚目之外,每一本暢銷書籍都隱含著「社會脈動」和「大眾需求」。如果從這兩個觀點來思考《被討厭的勇氣》主題隱含的亞洲人際關係現象和文化,或許我們可以這麼說:亞洲的社會人際互動,許多人都困擾於不知道如何能被接受,也深怕被討厭的感覺,很希望能找到解脫。而若能從學習《被討厭的勇氣》開始,對我們來說,或許獲得內心渴望已久的自由自在,會是一件可能實現的期待。
這是一種屬於個體和群體之間相依相斥的矛盾。個體需要群體,若沒有群體,該如何在社會上生存及運行?但當個體非常需要,甚至依賴群體時,就會感受到被群體左右、擺布、支配,或產生一種束縛和被剝奪自主的感覺。
「害怕被討厭」算是生物本能反應,畢竟我們都知道一旦被討厭了,與群體連結及相互依靠的需求就會遭到破壞,不僅得不到群體的認同和接受,也直接間接地影響到個人生活資源。畢竟,個人的存在需求,還是有一部分要從社會及群體中獲得的。
所以我們不可能徹底地去除「害怕被討厭」,所謂「被討厭的勇氣」在運用上,還是要採取分層方式。也就是去試著區分,被哪些人、哪些群體討厭也沒關係,或是可以把在乎程度...
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《勇氣》台灣學園傳道會出版部 978-986-99769-7-8 (PDF)
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