《蛤蟆先生去看心理医生》 | 就是愛看書
![《蛤蟆先生去看心理医生》](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
佳句摘录:...1.“你认为我会好起来吗?”“如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”2.可即使沐浴在冬日暖阳里,他所看到的一切也都像黑白照片一般 ...
![《蛤蟆先生去看心理医生》](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。
在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。
佳句摘录:1. “你认为我会好起来吗?”
“如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”
2. 可即使沐浴在冬日暖阳里,他所看到的一切也都像黑白照片一般,失去了往日的色彩。
3. 好像我可以真正去干点什么。可随后我的兴致就低落下来,没了做事情的劲头,接着就跌入了我所熟悉的悲伤情绪里头。
4. 你想起了不快乐的时光,你自然会有悲伤和不快乐的情绪,所以你哭了。
5. 困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限性开始被打破了。由此产生的焦虑是让你改...
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