膝蓋痛:症狀、原因、診斷、治療、緩解方法 | 就是愛看書
![膝蓋痛:症狀、原因、診斷、治療、緩解方法](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年1月20日—韌帶扭傷通常透過休息和時間來治療,但若是在膝蓋周圍的韌帶撕裂時,有時需要固定(Immobolization)治療以及積極的物理治療。如果經治療後,膝蓋痛沒有 ...
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本文提供的資訊不能取代醫學建議,請務必諮詢醫師,以取得更多資訊。
膝蓋痛的診斷方法醫師診斷時會依據病歷和體檢結果,膝蓋的 X光片可以協助判定,有時候血液檢查也可以診斷。如果液體存在於膝蓋中(膝關節積水),醫師可以從膝蓋插針取出液體,送至檢驗室查驗。
膝蓋痛的治療方法最重要的是找出原因,特別是如果你最近開始從事激烈走路或慢跑[1]等運動時,而運動時有側身動作,可能因此造成膝蓋痛。建議停止該活動 2~6 週,症狀就會慢慢消除。
非類固醇消炎成藥(nonsteroidal anti-inflammatory drugs,NSAIDs)如布洛芬[2](iburofen)、萘普生(Naproxen)等,可緩解發炎[3](腫脹、發紅)和疼痛。這類藥物可能造成胃部問題,應該餐後再吃。有潰瘍(Ulcers)或潰瘍出血的人,使用此類藥物前應先諮詢醫師意見。
膝蓋骨疼痛一般可藉由物理治療控制,進而強化四頭肌(Quadriceps muscles, 大腿前側),伸展大腿後側的腿後肌群(Hamstring muscles)和小腿[4]的腓肌(Calf muscle)。韌帶扭傷通常透過休息和時間來治療,但若是在膝蓋周圍的韌帶撕裂時,有時需要固定(Immobolization)治療以及積極的物理治療。如果經治療後,膝蓋痛沒有緩解,甚至惡化的話,外科醫師可能會建議進行手術(關節鏡,Arthroscopy),來修復傷害。
在症狀消失後,患者可以慢慢重新開始活動,可從走路或騎腳踏車開始。
緩解膝蓋痛的生活習慣和居家療法下列的生活習慣和居家療法,可能有助於緩解膝蓋痛:
依照醫師處方用藥 立馬停止會造成疼痛的活動 重新開始活動時,要慢慢做,尤其是那個當初讓您膝蓋痛的活動更要特別小心。如果有任何疑問,請諮詢醫師,以找尋最適合的治療方法。(同場加映:膝蓋痛吃什麼?吃這些幫助緩解膝蓋發炎[5]) ...【膝痛】膝蓋痛怎麼辦?膝痛6成因、症狀、診斷及治療方法! | 就是愛看書
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