誠實面對自己的重要性 | 就是愛看書
![誠實面對自己的重要性](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年9月6日—誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。樹洞,自由書寫,文化生活,誠實,勇氣,自由, ...
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由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
自由書寫計畫 第 5 天:勇氣如果我能坦誠面對自己的缺點,是不是就更有勇氣面對世界?就像 Friends 劇中的梗,愈想掩蓋什麼不想讓別人知道時,事態就會愈走愈歪,把自己搞得很狼狽。
我希望內在的自己和外在的自己愈來愈符合、貼近。說真話,表現真實的自己。一開始,我以為要做到如此需要勇氣,但並非如此,需要的是誠實。
誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
誠實面對自己的重要性太少被強調。
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自由書寫練習計畫|「喬安納日記」專題[2] 我是怎麼選題目的?在靜心 5 分鐘後,從365 Things to Write About 這本書中直覺地挑選題目。選定之後馬上開始寫,腦中浮現了什麼就寫下來,不先構思。
如果你也想加入自由書寫,可以上來看題目(但不先閱讀我的文章),先開始你自己的書寫。
我是怎麼靜心的?用法鼓山禪修計時 APP 或是 Plum Village APP,靜心 5 分鐘。感覺坐骨扎根向下,感受呼吸,放鬆身體。
想像自己進入心的空間,那裡只有我,沒有別人,像是對自己說話那樣,寫字。
References 由內而發的誠實,一字不刪 (vocus.cc) 喬安納日記 (vocus.cc)解析7 種內心原型!誠實面對自己,才能真正學會勇敢 | 就是愛看書
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《我,最勇敢》格林文化 978-986-5576-20-2 (精裝, NT$280, 96面, 21公分)
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《我說我不想,是因為我會怕》好看嗎?作者尼亞爾.布雷斯林(NiallBreslin)作;希娜.鄧普斯(SheenaDempsey)繪;賴潔林譯由「大穎...