消化系統疾病看過來!消化系統不好,小心可能是這些問題 | 就是愛看書
![消化系統疾病看過來!消化系統不好,小心可能是這些問題](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年4月8日—消化道是個有相當多量的菌,所構成的環境。腸道菌在腸胃不好時,會失去菌種、菌相的平衡,失去豐富性的消化環境在研究指出,比 ...
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消化系統不好,總會令人感到煩躁,也許是重要的壓力時刻,像是考試、面試、重大會議,又或者好不容易可以旅遊,大吃幾餐後肚子就堵著,排不出去也就無法大啖美食。
快節奏、講效率的生活,往往會暴飲暴食、飲食不均衡、消化不良[1],而且也會更多時間在熬夜、壓力大的情形下度過。這些小小因素堆疊起來,就是現代人常見的消化系統不良,進而成為我們情緒不佳的原因。從胃酸分泌開始影響,接著是胃壁、消化道,最後發炎。
消化系統不好有非常多原因,也有非常多影響的後續症狀,沒能及時處理,長年下來甚至會有很多慢性病纏身。消化道有所謂的第二大腦之稱,健康腸道是與肌膚氣色、情緒、心態有非常多連結。作為質感生活代表的台中藥局[2],這一點上非常重視,必須好好處理!
關於消化系統不好,你可能會想知道 消化系統不好,會有哪些狀況?在消化系統疾病產生之前,其實有不少症狀是在警告著我們。尤其很多粉絲一直希望有很美、很白、很彈潤的肌膚,分子藥師都會一律建議先顧好消化,才是保養的絕佳基礎:
● 消化不良首當其衝,就是消化環境會反映出來。像是腹脹、胃痛、胃酸反流、呼吸困難,這些都可能是腸胃不好的警訊。
● 體重增加消化道是個有相當多量的菌,所構成的環境。腸道菌在腸胃不好時,會失去菌種、菌相的平衡,失去豐富性的消化環境在研究指出,比一般常人高出有23%機率肥胖,且會隨時間不斷增長。長時間的肥胖,容易有血管、心臟甚至於失智的晚年風險。
● 負面情緒大多是指太容易緊張,或者憂鬱。研究發現腸道分泌的神經傳遞物質,是與很多情緒相關的。例如幸福感、緊張感、厭惡感,或壓力情緒。若環境長期維持菌種不足、失去平衡的情況,容易提高憂鬱症的機率。
● 私密處感染消化道如果壞菌過多,其實是會影響女性陰道的酸鹼度平衡,使陰道內的酵母菌過度繁殖,導致癢、乳酪結塊等狀況,又被稱作陰道酵母菌感染。
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