[心得] 中文書籍大全!!!(解剖運動營養) | 就是愛看書
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作者titen1111 (阿強)
看板MuscleBeach
標題[心得] 中文書籍大全!!!(解剖運動營養)
時間Thu Mar 1 16:07:21 2018
踏入教練行業兩年多 每天保持著收集資訊的習慣 以下書籍是各路高手推薦過 我統一整理起來分享給大家! 減少大家學習上買書籍的疑惑XD ★綜合書籍: 史考特一分鐘健身教室 身體調教聖經 ★解剖學肌動治療類: 人體解剖全書 基礎肌動學 姿勢異常和肌肉骨骼功能失調 人體學習事典:肌肉的功能與構造篇 姿勢評估:治療師操作指引 運動傷害圖解聖經 解剖列車 肌肉失衡的評估與治療(揚達療法) 運動生理學:體適能與運動表現的理論與應用 melt零疼痛自療法 你的姿勢很有事 筋膜線:身體地圖 筋膜線:按摩伸展全書 肌筋膜健身全書 日常疼痛控制 肌筋膜徒手按摩解剖書 顧好下肢筋膜,全身痠痛out 練好你的腰大肌 改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失 netters解剖學手冊 透過運動和療效姿勢結構調整 動作控制與動作學習 動作學習與表現:從原則到應用 學放鬆,改正錯誤姿勢:認識亞歷山大技巧 肌肉。關節 構造&活動百科 運動治療學:理論與實作技巧 肌肉骨骼系統肌動學復健醫學基礎 腰背維修師(簡體版) 下背疾病:以實證為基礎的預防和復健指引 肌動學:人體動作的科學基礎 肌動學習與表現:情境本位的學習門徑 脊柱康復醫學(簡體版) 神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習 調息。呼吸的科學 彩色圖說功能解剖學 肌力測試:徒手檢查與表現測試之技巧 人體運動解剖全書 運動解剖書 靈活如豹 pnf本體感覺神經肌肉誘發術(有新版) ★訓練相關: 痠痛拉筋大事典 肌肉鍛鍊大事典 痠痛拉筋解剖書 肌力訓練圖解聖經 進階肌力訓練解剖聖經 肌力訓練解剖學 肌力與體能訓練(藍皮) nsca肌力訓練(黑皮) 肌力與體能訓練(新版藍皮) 運動表現的肌力與體能訓練 力量訓練基礎(簡體) 運動訓練法 週期化運動訓練 女力 從零開始 重量訓練 功能性訓練手冊 麥克波羅伊功能性訓練聖經 運動員肌力訓練 翹臀終極聖經 高強度300-獨特訓練設計 乳酸:乳酸70問大解密 頂尖...
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