«蛤蟆先生去看心理師»讀書心得心理諮商有用嗎?軟體工程師的 ... | 就是愛看書
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2022年8月10日—心理諮商和精神科醫生有什麼不一樣?延伸閱讀.這本書在說什麼?這是蛤蟆先生的心理諮商故事。
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假設我們有一種溫度計可以測量你的感覺,上面的科度從一到十。一分表示感覺遭透了,甚至想要自殺;中間是五分,表示感覺還不太差;十分表示很幸福。「現在,你自認是幾分?」
這是蛤蟆先生的心理諮商故事,透過這本書,你可以瞭解心理諮商究竟是如何幫你過上更好、更快樂的人生。 «蛤蟆先生去看心理師»讀書心得 軟體工程師的諮商經驗頁面內容 Table of Contents
這本書在說什麼?這是蛤蟆先生的心理諮商故事。
蛤蟆先生坐擁城堡,生活不虞匱乏,可是陷入低落的情緒之中。他知道自己不好,但就是振作不起來。他的好朋友們老獾、鼴鼠河鼠雖然關心,卻也不知道如何幫助。直到有一天在報紙上發現了蒼鷺心理師的廣告。
這群好朋友們連哄帶騙,把蛤蟆先生送入蒼鷺心理師的面前。蛤蟆說:「他們要我來的,他們說我需要諮商。我已經準備好傾聽你的意見,我會按照你認為最好的方式去做。我知道他們都是為我著想。」蛤蟆已經準備好讓其他人給他有用的建議了。
蒼鷺只是問「誰當事人呢?」究竟有困擾的,是蛤蟆的朋友們,還是還是他自己呢?蛤蟆先生才知道,除非自己願意,否則心理諮商無法幫助你做出任何改變。
在一次又一次的談話中,蒼鷺陪著蛤蟆關切情緒感受、關切想法念頭;反思童年經歷的深刻影響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨立、自信、充滿希望地生活。
有一段時間蛤蟆感到最可怕的了無生趣。時間在他前面蔓延,如同沒有路標也沒有盡頭的沙漠,每一天的生活充滿了空虛,人生毫無目標。靠每天散步強迫自己的生活有一些規律,而諮商至少讓他在渾渾噩噩的每一週裡有事可做。
蛤蟆先生去看心理師 為什麼我要看這本書我想要知道,在心理諮商的那三個月究竟發生什麼事情,為什麼走出來的時候會重新覺得世界又有希望了?
從來沒想...
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