好習慣永遠不嫌多,看TED講者如何30天內改進95%的習慣 | 就是愛看書
![好習慣永遠不嫌多,看TED講者如何30天內改進95%的習慣](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2017年2月22日—養成好習慣,最辛苦的就是前30天。但養成習慣不是只能憑意志力,策略也很重要。《如何改變習慣》作者、TED講者斯科特·揚(SocttYoung)依照他讀過 ...
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21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣 | 就是愛看書
2021年12月11日 — 「習慣養成需要21天」的概念是1950年代由美國整形外科醫生麥克斯韋爾・馬爾茲(Maxwell Maltz)提出,他發現顧客整形之後,通常需要花21天左右習慣自己的 ... Read More
30天怎樣養成一個好習慣? | 就是愛看書
2017年3月28日 — 習慣的形成大致分成三個階段:第一個階段是前1~7天左右,這個階段的特徵是「刻意,不自然」。你需要十分刻意地提醒自己去改變,而你也會覺得有些不自然, ... Read More
30天養成健康生活全書 | 就是愛看書
書名:30天養成健康生活全書,原文名稱:Mariel Hemingway's Healthy Living from the Inside out,語言:繁體中文,ISBN:9789866472923,頁數:320,出版社:商周 ... Read More
《週末心理話》21天養成習慣是個騙局?培養好習慣這樣做 | 就是愛看書
2019年3月24日 — 隨著這本書的暢銷,「21天養成習慣」的概念,也從「至少」變成「只需要」,也因此讓大家有了這種印象。 2009年,倫敦大學健康心理學研究員費莉帕・勒里( ... Read More
三十天養成一個好習慣作文900字 | 就是愛看書
三十天養成一個好習慣. 白雲飄飄作文網字數:900字. 假期到了,我滿懷期待來迎接它,可我也等來了一個自我約束的機會,我是能在假期里成長還是沒落那,我當然選擇 ... Read More
什麼?養成習慣要21天是個迷思 | 就是愛看書
2018年11月10日 — 養成一個習慣需要多久的時間麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形 ... 這就是為何現在人人都說養成習慣需要21天的緣由(或者30天要不然就是其他 ... Read More
啟動積極力,一試就靈!30天習慣養成計畫 | 就是愛看書
2019年10月16日 — 30天習慣養成計畫. 從美國NLP精修之旅回來之後,就在籌劃這事,因為它對參與者 ... Read More
好習慣永遠不嫌多,看TED講者如何30天內改進95%的習慣 | 就是愛看書
2017年2月22日 — 養成好習慣,最辛苦的就是前30天。但養成習慣不是只能憑意志力,策略也很重要。《如何改變習慣》作者、TED講者斯科特·揚(Soctt Young)依照他讀過 ... Read More
從生理和心理看習慣的21天養成 | 就是愛看書
2020年11月27日 — 從生理和心理看習慣的21天養成. 瀏覽數 39392. 一般人對於自己生活中的習慣,不一定會注意到,當習慣成形後,大腦也會停止「刻意決定」事情,除非你 ... Read More
養成習慣要30天,騙了你多少年? | 就是愛看書
2016年8月15日 — 初二的時候看到《讀者》上一篇文章說養成一個習慣需要堅持21 天,心中狂喜。我讀初中的時候中考要考體育,考200 米和附加項,大家附加項幾乎都選的 ... Read More
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
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《每日小習慣:4個每日習慣+4個每週習慣,創造與神同行的新生活=Thecommonrule:habitsofpurposeforanageofdistraction》好看嗎...