生活比較迷茫,整天無所事事,心裡著急,不願意做,該怎麼辦? | 就是愛看書
![生活比較迷茫,整天無所事事,心裡著急,不願意做,該怎麼辦?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年12月22日—當你迷茫、無所事事、身體懶散心裡焦慮的時候:.先逼自己專注到一個簡單、實際的事情中,不管什麼事情,削鉛筆、擦一件傢俱等等。
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4 # 明朗的少女媽媽
回答:找一件你最感興趣的事,嘗試把這件事做完,哪怕時間很長很難也要把它做完,然後,你就會發現你所要的答案。
分析原因因為你缺少一種動力;只顧去空想,而沒有付之於實際行動。所以,長此以往白白浪費掉時間,空留兩手撿憂愁。
你不是不知道自己在想什麼,而是不想去付出,是惰性和依賴在作怪,也是我們平時所講的光想不練的空把式思維在作祟。
解決辦法我們如何來解決這些問題呢?筆者提出以下幾條建議辦法,供您參考!
(一)確定目標方向
根據以上羅列的幾個原因,我們首先得確定一個目標方向;那就是根據你的興趣愛好,或者你的經驗和特長來確定,然後再施以具體行動去實現目標。
選擇你感興趣的目標,可以激勵你實施的動力,而你的經驗和特長也可以幫你在實施過程中事半功倍,還可以幫你節省不必要的時間花費。
(二)具體實施計劃
1.列出你要實施目標的計劃,這個計劃必須要做出來,哪怕是非常簡單的一個目標,也要做出計劃來。比如,你決定明天一早去跑步,那你先得想好要跑步的路線,路況,天氣,時間等,然後也要想好,如果發生其它變故時,怎樣改變計劃。等等。因此,第一步要制定好目標計劃。
2.計劃的實施需要你的具體行動,不能只想想,必須要去做,去付出,哪怕這個計劃失敗了,你得繼續堅持,再失敗再堅持,堅持!只有這樣,你才能有達到目標的動力和可能,因此,在實施具體計劃時,不能鬆懈,不能隨意放棄,必須堅持,再堅持,要相信自己的堅持肯定會有回報。
3.實施計劃的過程中利用好自己特長和各種方式方法,也要充分利用你的社會資源把握好機會,運用清醒聰明的頭腦去用心的做。要有不怕吃苦,不怕失敗鍥而不捨的精神。
(三)善於...
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