彈性習慣表格 | 就是愛看書
2021年8月15日—另外,因為去健身房跟打籃球都一定會超過30分鐘,所以就另外劃一區到菁英。姆斯的運動彈性習慣表.再舉閱讀習慣當例子,我 ...,2021年8月15日—善用彈性策略,幫自己釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力。《彈性習慣》這本書提供了很簡單具體的策略:三個水平選項和三個垂直目標,取代傳統單一 ...,2022年4月21日—彈性習慣-釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法HowtoCreateSmarterHabits...展示你的習慣;追蹤你的習慣(子彈筆記或是彈性習慣表) ...,極簡設計“彈性計劃表]多用途使用無時效不論從何時開始都可以,...
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《彈性習慣》:3階目標法帶你克服惰性,養成好習慣! | 就是愛看書
2021年8月15日 — 另外,因為去健身房跟打籃球都一定會超過30分鐘,所以就另外劃一區到菁英。 姆斯的運動彈性習慣表. 再舉閱讀習慣當例子,我 ... Read More
《彈性習慣》最簡單的目標最有效,五個重點讀後心得 | 就是愛看書
2021年8月15日 — 善用彈性策略,幫自己釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力。《彈性習慣》這本書提供了很簡單具體的策略:三個水平選項和三個垂直目標,取代傳統單一 ... Read More
彈性習慣 | 就是愛看書
2022年4月21日 — 彈性習慣-釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法How to Create Smarter Habits ... 展示你的習慣; 追蹤你的習慣(子彈筆記或是彈性習慣表) ... Read More
weekly calendar 極簡設計彈性計劃表 | 就是愛看書
極簡設計“彈性計劃表] 多用途使用無時效不論從何時開始都可以,以週為單位的計劃表誕生。 ✍︎︎靈感源自三分鐘熱度,筆記本每次都寫前幾頁的我(○'◡'○)ノ[設計概念] ... Read More
而彈性習慣有9種方法能達成目標。... | 就是愛看書
2021年7月8日 — 最重要的是貫徹始終,建議非必要的話,先不要調整計畫表,先確保計畫不中斷。 階段2,穩定執行計畫,適時做出調整(第3~6個月) 前兩個月已經證明你堅持 ... Read More
每次立志都做不到?簡單7步驟,無壓力養成好習慣 | 就是愛看書
2021年4月30日 — 第一個原因是,彈性習慣很有趣,就像跟自己比賽一樣,可以用多種方式取得勝利。除了在追蹤表上打勾註記,每個成果有不同的難度,也都能帶來成就感。 廣告. Read More
書名:《彈性習慣》:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的 ... | 就是愛看書
這是本書的精華:彈性習慣是一種策略和新法。你可以觀察別人的成功之道,但切記,套用他人的戰術,不代表可以複製他們的成果。 有目標、沒策略,終究一場空。 Read More
《彈性習慣》:3階目標法帶你克服惰性,養成好習慣! | 就是愛看書
2021年8月20日 — ... 最後只能在原地哀嘆人生好難。今天想的談的這本《彈性習慣》就是試圖打破這無盡輪迴。 ... 姆斯的運動彈性習慣表. 再舉閱讀習慣當例子,我將其 ... Read More
彈性習慣 | 就是愛看書
2022年10月14日 — 下半部是習慣追蹤表,迷你級/進階級/菁英級分別是用1/2/3分紀錄,備註欄記錄當天是完成哪一樣水平展開目標,而身心狀況欄可以記錄當天的狀況,可以讓自己 ... Read More
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
《時光問答》文史哲 978-986-314-546-2 (平裝, NT$260, 162面, 21公分)
《時光問答》好看嗎?作者落蒂著由「文史哲」出版,ISBN:978-986-314-546-2(平裝,NT$260,162面,21公分),以下為此書詳細資...
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...