減肥 七分靠飲食 | 就是愛看書
2022年2月8日—首先要知道,减重七分靠飲食,三分靠運動。根據衛福部資料顯示,慢跑30分鐘可以消耗246大卡的熱量,而一杯珍珠奶茶的熱量就高達600大卡。,2021年6月30日—七分飲食三分運動,在重量訓練過後要記得補充營養!盡快攝取碳水化合物與蛋白質有助於肌肉生長唷!你可以選擇吃正餐,或是小點心像是御飯糰搭配無糖 ...,2020年6月17日—想健康甩肉七分靠飲食、三分靠運動平衡餐盤×深蹲兩招養出完美體態·謹記二一一餐盤原則飯前先喝水再按順序進食·掌握運動瘦身的核心先增加肌肉量再求 ...,2022年11月21日—正在減肥瘦身的人,應該常常...
《謝謝你讓我瘦下來》:「七分靠飲食,三分靠運動」,減重不 ... | 就是愛看書
七分飲食三分運動?營養師無私分享四大原則,怎麼吃最能瘦! | 就是愛看書
想健康甩肉七分靠飲食、三分靠運動平衡餐盤×深蹲兩招養出 ... | 就是愛看書
減肥「7分靠飲食、3分靠運動」竟是迷思 ... | 就是愛看書
減肥「7分靠飲食、3分靠運動」竟是迷思!運動營養師教你瘦身 ... | 就是愛看書
減肥七分靠飲食、三分靠運動,維持「211餐盤法則 ... | 就是愛看書
減肥七分靠飲食!營養師:想瘦身靠「這5 個」最重要的飲食建議 | 就是愛看書
要動也要吃!「瘦身」關鍵要素:7分飲食、3分運動 | 就是愛看書
《線性代數= Elementary linear algebra》高立 978-986-378-282-7 (平裝, 600面, 26公分)
《線性代數=Elementarylinearalgebra》好看嗎?作者HowardAnton,ChrisRorres,AntonKaul原著;陳福坤編譯由「高立」出版,ISBN...
《冷便當的初心》時報文化 978-957-13-8798-7 (平裝, NT$650, 288面, 26公分)
《冷便當的初心》好看嗎?作者林育嫺編著由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8798-7(平裝,NT$650,288面,26公分),以下為...
《材料科學與工程導論= Materials science and engineering》高立 978-986-378-281-0 (平裝, 848面, 26公分)
《材料科學與工程導論=Materialsscienceandengineering》好看嗎?作者WilliamD.Callister,DavidG.Rethwisch原著;林貞君編譯...
《現代食品科技》食品科技產業創新教學推動中心 978-986-0700-10-7 (平裝, 287面, 30公分)
《現代食品科技》好看嗎?作者王怡婷,朱永麟,周志輝,周柏誼,胡宏熙,翁銘泓,唐嘉偉,陳勁初,陳健賢,陳勝義,黃耀文,葉安義,葉娟...
《Costco便當好食提案》創意市集 978-986-5534-55-4 (EPUB)
《Costco便當好食提案》好看嗎?作者卡卡著由「創意市集」出版,ISBN:978-986-5534-55-4(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名...
《工程科技應用研討會論文集. 2021= The conference on Application of Engineering Technology》高立 978-986-378-283-4 (平裝, 370面, 29公分)
《工程科技應用研討會論文集.2021=TheconferenceonApplicationofEngineeringTechnology》好看嗎?作者臺北城市科技大學工程...
《癌症的最終解答. 首部曲, 18年奮鬥打造最佳的保健食品》張金鐘 978-957-43-8673-4 (平裝, NT$300, 260面, 21公分)
《癌症的最終解答.首部曲,18年奮鬥打造最佳的保健食品》好看嗎?作者張金鐘著由「張金鐘」出版,ISBN:978-957-43-8673-4(平...
《小女鵝和她阿爸的1+1便當日記》野人文化 978-986-384-498-3 (平裝, NT$420, 224面, 23公分)
《小女鵝和她阿爸的1+1便當日記》好看嗎?作者Claire克萊兒的廚房日記著由「野人文化」出版,ISBN:978-986-384-498-3(平裝,...
《運動與健康: 身體活動與體重管理》育達文化 978-986-5818-76-0 (平裝, 120面, 28公分)
《運動與健康:身體活動與體重管理》好看嗎?作者元多摩編著由「育達文化」出版,ISBN:978-986-5818-76-0(平裝,120面,28公分...
《減醣x輕斷食雙重效果瘦身》出版菊文化 978-986-6210-77-8 (平裝, NT$380, 128面, 21公分)
《減醣x輕斷食雙重效果瘦身》好看嗎?作者清水泰行作;胡家齊翻譯由「出版菊文化」出版,ISBN:978-986-6210-77-8(平裝,NT$38...