習慣 拖延 | 就是愛看書
2020年11月7日—想要改善拖延症壞習慣其實也沒想像中那麼難,利用以下6招就能幫你漸漸擺脫「拖延人生」。(心靈,拖延,拖延症,改善,改掉,方法,壞習慣),7大方法助你改善拖延的習慣·#1:把重要工作帶到零干擾的地方去做·#2:刻意縮短截止日期·#3:兩分鐘法則·#4:321法則·#5:番茄鐘工作法·#6:優先處理最困難的任務.,常跟自己說,這個影片看完就開始工作!卻又不小心繼續點開下一部…你知道為什麼一樣是拖延,積極拖延者有不錯的工作效率?到底該怎麼做呢?提供給你7招改善拖延習慣!,2021年11月24日—你可能患有拖延症了!習慣拖延不但會影...
拖延 定義 拖延解決方法 拖延症 心理學 拖延症原因 拖延症 讀書 習慣的影響 改變習慣21天 如何克服拖延症 採集人的野帳ptt 早期課電子書 良師數學講義3解答 李 紀 烊 不要欺負我長瀞同學 鹿 晗 中國 新 說唱 林麗雲老師 慈濟人文是什麼
6招幫你改掉「拖延症壞習慣」!凡事先做5分鐘超有效 | 就是愛看書
2020年11月7日 — 想要改善拖延症壞習慣其實也沒想像中那麼難,利用以下6招就能幫你漸漸擺脫「拖延人生」。(心靈,拖延,拖延症,改善,改掉,方法,壞習慣) Read More
7 大策略幫助你有效改善拖延的習慣,徹底擺脫低效人生! | 就是愛看書
7 大方法助你改善拖延的習慣 · #1:把重要工作帶到零干擾的地方去做 · #2:刻意縮短截止日期 · #3:兩分鐘法則 · #4:321 法則 · #5:番茄鐘工作法 · #6:優先處理最困難的任務. Read More
7招改善你的拖延習慣,如何用積極拖延幫助你做事更有效率? | 就是愛看書
常跟自己說,這個影片看完就開始工作!卻又不小心繼續點開下一部… 你知道為什麼一樣是拖延,積極拖延者有不錯的工作效率?到底該怎麼做呢?提供給你7招改善拖延習慣! Read More
你習慣拖延嗎?從《拖延心理學》看「拖延症」解決只靠一個 ... | 就是愛看書
2021年11月24日 — 你可能患有拖延症了!習慣拖延不但會影響我們工作及學習效率,嚴重更會令我們的生活失調,弄得一團糟。今天就從《拖延心理學》出發,看看如何解決吧! Read More
如何擺脫惰性、拖延症?《原子習慣》教你運用7個高效方法 ... | 就是愛看書
2021年8月4日 — 如何擺脫惰性、拖延症?《原子習慣》教你運用7個高效方法養成好習慣,突破自我一點都不難 · 1、養成每晚睡覺前閱讀1小時 · 2、起床後讀日文至少30分鐘 · 3、 ... Read More
如何擺脫拖延的壞習慣? | 就是愛看書
2011年4月28日 — 那麼知道拖延原因之後,又該如何克服這個壞習慣?《心理學》雜誌提供了簡單的解決方法。 · 1.只要5分鐘就好。 · 2.直接找人幫忙。 · 3.設定短期目標。 · 4. Read More
如何改掉做事拖延的壞習慣| 逃避| 打掃 | 就是愛看書
2021年8月12日 — 未來的習慣. 當你能夠衝出起跑線,開始看到以前逃避的責任在取得進展時,很明顯,停止拖延是一種巨大的 ... Read More
改善拖延的7個步驟,養成不拖延的好習慣 | 就是愛看書
7個步驟,建立『不拖延』的好習慣 · 1.切割任務、規劃短期目標: · 2.遠離會分心的人、事、物: · 3.從五分鐘開始,強迫自己動手去做: · 4.放下多餘想法,專注單一工作: · 5. Read More
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...