鷹嘴豆減肥 | 就是愛看書
![鷹嘴豆減肥](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年7月21日—2.蛋白質豆.此類如黑豆、黃豆、毛豆等,另外還有青豌豆、紅腰豆、鷹嘴豆,這些蛋白質比較偏多 ...,2019年3月29日—鷹嘴豆8大功效·1.幫助減重(大家的最愛!)·2.降低罹患心血管風險·3.加強骨骼·4.預防癌症·5.降血壓·6.抗發炎·7.促進腸道健康·8.控制血糖.,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,,2017年7月20日—【早安健康/陳建甫編譯】美國及日本近年來都吹起鷹嘴豆泥風潮,...就是在於鷹嘴豆的營養價值高,脂質含量低且多為ω-3不飽和脂肪酸,作為減肥食品的 ...,2020年9月16日—鷹嘴豆有3好處,適合減肥吃,煮熟的鷹嘴豆...
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吃豆類可以減肥?吃錯會變胖!3大豆類吃對降血糖、顧血管 | 就是愛看書
2020年7月21日 — 2.蛋白質豆. 此類如黑豆、黃豆、毛豆等,另外還有青豌豆、紅腰豆、鷹嘴豆,這些蛋白質比較偏多 ... Read More
小豆立大功鷹嘴豆助減肥又抗癌 | 就是愛看書
2019年3月29日 — 鷹嘴豆8大功效 · 1.幫助減重(大家的最愛!) · 2.降低罹患心血管風險 · 3.加強骨骼 · 4.預防癌症 · 5.降血壓 · 6.抗發炎 · 7.促進腸道健康 · 8.控制血糖. Read More
是膽固醇剋星!營養師分享「鷹嘴豆」4大好處及禁忌,熱量低 | 就是愛看書
神奇鷹嘴豆低脂高營養,日專家吃一年,血壓正常、通便還瘦26 ... | 就是愛看書
2017年7月20日 — 【早安健康/陳建甫編譯】美國及日本近年來都吹起鷹嘴豆泥風潮, ... 就是在於鷹嘴豆的營養價值高,脂質含量低且多為ω-3不飽和脂肪酸,作為減肥食品的 ... Read More
鷹嘴豆3大好處,當主食吃真能幫助減肥 | 就是愛看書
2020年9月16日 — 鷹嘴豆有3好處,適合減肥吃,煮熟的鷹嘴豆除水分外,含量最多的是澱粉(表現為碳水化合物含量)。由此它的確能替代部分精製米麵,當作主食吃。 Read More
鷹嘴豆低脂、高營養,抗癌、控制血壓、還瘦26公斤 | 就是愛看書
這種在中東、印度家庭都相當常見的傳統食物為何會引起他國風潮,主因就是在於鷹嘴豆的營養價值高,脂質含量低且多為ω-3不飽和脂肪酸,作為減肥食品的功效非凡。 Read More
鷹嘴豆雪蓮子 | 就是愛看書
乾燥的鷹嘴豆,每重量100g的營養成份是:淨醣份48g、熱量364大卡、蛋白質19g、膳食纖維12g。 煮熟的鷹嘴豆,每重量1g的營養成份是:淨醣份0.2g、熱量1.6卡、蛋白質0.08g、 ... Read More
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《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...