常被人說「很情緒化」!生活有「9跡象」要注意...你中幾項? | 就是愛看書
![常被人說「很情緒化」!生活有「9跡象」要注意...你中幾項?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2018年11月12日—點評:你會經常被說很情緒化嗎?ETtoday健康雲.小中大.讀懂這7句話 ...
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▲常常被說「很情緒化」嗎?趕快往下看看生活會出現哪些變化!(圖/達志/示意圖)
生活中心/綜合報導
臉書按讚人數變少你就會很不安嗎?如果你會很緊張的話,就代表你是一個情緒很不穩定的人!「情緒」牽動著人類的生活,生活中發生的大小事都很有可能會影響情緒的變化。對此,國外網站《Bright Side》[1]就列出過於情緒化的人會有的9大跡象,趕快往下看看自己有沒有上榜!
1.懷疑自己的外表
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也許你會感到有點驚訝,事實上,那些在大家眼中很有吸引力的人其實也會對自己的外表產生懷疑,這是正常的,因為你不可能永遠都確定自己自己正處於完美的狀態。
人不可能每天都可以過的很開心,偶爾都會出現幾次糟糕的情緒,另外也有許多原因會影響外表。如果想要讓自己有自信一點,你可以嘗試找出外表上的優勢並秀出來,這會讓你感覺更好些。
▲就算是很有魅力的人也會對自己的外表產生懷疑。(圖/記者李佳蓉攝)
2.過度在意別人的看法
如果你總是在想別人說你什麼、對你做什麼,那你真的該放鬆一下了!人總是會在不知不覺中開始擔心別人的看法,很害怕聽到難聽話,但你要知道,其實不太會有人去在意你的外表或是行為。
不相信嗎?那你可以問問看同事「2天前我穿了什麼衣服」,相信一定沒有人回答的出來,除非那位同事真的很注意你,所以請你別再擔心了,以你喜歡的方式過生活吧!
3.被拒絕後的反應
沒有人喜歡被拒絕,但是在某些情況之下,我們可能會覺得別人「故意」拒絕我們的想法,就算那個人可能是無意的,只要我們聽到一些負面的反應就會很傷自尊心。
假如你也總是覺得別人都是故意的,那你就換個立場想想,因為有時候也會換你拒絕別人的想法,你可以試著了解其他人在這...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-115-4 (PDF)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...