易怒不是脾氣不好,竟可能是「廣泛性焦慮症」!精神科醫師 ... | 就是愛看書
![易怒不是脾氣不好,竟可能是「廣泛性焦慮症」!精神科醫師 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年8月17日—1950年代的研究發現,「A型人格」的民眾比較容易得心肌梗塞!可別搞錯了,這可不是血型的分類。簡單來說就是個性急躁,但往往缺乏耐心、時間迫切性、過度 ...
![易怒不是脾氣不好,竟可能是「廣泛性焦慮症」!精神科醫師 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
「醫生我已經吃藥治療焦慮症好幾個月了,可以減藥了嗎?」病人是一位50出頭的男性,有點過重,尤其是肚子比較大。
「那你之前失眠、胸悶、頭痛、喉嚨卡卡的問題都好了嗎?」廣泛性焦慮症的病人最容易擔心了,往往覺得自己好一點,日子可以過,就開始想不吃藥,不管之前討論過幾次藥物的安全性無虞。
「偶而下午還會有點莫名的焦慮,覺得呼吸有點不順,其他都好了,可以減藥了嗎?」是啊!也不過才好了幾個禮拜,忙的時候仍然有點不舒服,減藥時候還沒到吧?
有一篇研究報告指出,曾經得過心肌梗塞的病人,要是本身也有廣泛性焦慮症,當好好治療焦慮症的時候,心肌梗塞再發作的機率會降低。其實研究也發現,治療廣泛性焦慮症不但是有助於預防心肌梗塞再發,其實也可以減少心血管產生阻塞,包括腦部梗塞性中風。
心血管的阻塞對人類的生命與健康是很大的威脅,其危險因子包括三高,血糖、血脂、血壓,這些大家都耳熟能詳,但是廣泛性焦慮症?以前最常講的另一個危險因子則是「A型人格」。
1950年代的研究發現,「A型人格」的民眾比較容易得心肌梗塞!可別搞錯了,這可不是血型的分類。簡單來說就是個性急躁,但往往缺乏耐心、時間迫切性、過度競爭、有敵意等。講好聽一點是積極進取、求好心切、使命必達。
但「A型人格」除了不是血型分類之外,到現在不管是心理學,或精神醫學,並沒有診斷上相對應的名稱。但是如果從廣泛性焦慮症的特質來看,或許更能了解跟「A型人格特質」,跟心血管阻塞之間的關聯。
廣泛性焦慮症的診斷標準 必須要有無法控制的擔心、焦慮,還要在下列6項症狀中符合3項:
1.坐立不安,感覺緊張或心情不定 2.容易疲勞 3.注意力不集中,腦筋一片空白 4.易怒 5.肌肉緊繃 6.睡眠困擾,包括難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠、覺得睡不飽
乍看之下,好像跟A型人格特質,除了易怒之外,並沒有重疊...
【他怎麼那麼愛生氣?】心理學家:「易怒魔人」看起來像是在 ... | 就是愛看書
動不動就暴怒? 小心可能是精神疾病! | 就是愛看書
性格易怒的人 | 就是愛看書
易怒的人,是性格缺陷还是本质自私? | 就是愛看書
擺脫煩躁、壓力、易怒的自己,從今天開始不生氣的10個好習慣 | 就是愛看書
暴躁易怒?當心這次人格!NLP小教室第126集 | 就是愛看書
易怒不是脾氣不好,竟可能是「廣泛性焦慮症」!精神科醫師 ... | 就是愛看書
老是「1秒被惹怒」?小心是缺了這些營養素 | 就是愛看書
父母的炫耀品、需求總被忽視...易怒妄想型人格養成 | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《愛自己,不生氣》格林文化 978-986-5576-19-6 (精裝, NT$320, 32面, 29公分)
《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《堅強很好,脆弱也沒關係: 認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》蘋果屋 978-986-06195-1-5 (EPUB)
《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...