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2019年7月19日—心智化是理解他人的想法與情緒的過程,可分為單純以個人想法來理解他人的內隱心智化,以及刻意努力去理解他人想法的外顯心智化兩種。
心智化:要了解自己,別人也才能了解自己
遠見好讀[1] 加入追蹤2019-07-19
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圖片來源:pexels心智化是理解他人的想法與情緒的過程,可分為單純以個人想法來理解他人的內隱心智化,以及刻意努力去理解他人想法的外顯心智化兩種。內隱心智化的人不會自省,而是會直覺地以自己的觀點來看待對方,舉例來說像是當孩子哭了,這一類的人會很直覺地認為是「肚子餓了嗎」而外顯心智化則是知道自己與他人不同,有意識地去反思、深入思考,以努力了解對方。
請看下一頁的畫,你看到什麼呢?
有些人會看到水瓶,也有些人會看到兩個人對看的側臉。一看到這張圖就立刻產生的想法,是自發性的內隱心智化。如果像是自己看到水瓶,旁邊的朋友則看到兩個人的側臉,當下發現自己跟別人看到的東西不同時,會努力去找出「兩個人的側臉」,那麼就是外顯心智化。
但如果你的反應是「什麼啊,我怎麼看都覺得是水瓶,到底怎麼看出是兩個人的?傻眼耶!」的話呢?那就表示你或許是個無法接受與他人的不同、不會去意識到每個人都有自己的想法與情緒的人。我們可以說這種人,是沒有成功完成外顯心智化過程的人。申昱完全不能接受女友對結婚的想法可能和自己不一樣,這就表示他在外顯...
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