憂鬱症發作時怎麼辦?朋友憂鬱症發作自殘安慰就好嗎? | 就是愛看書
![憂鬱症發作時怎麼辦?朋友憂鬱症發作自殘安慰就好嗎?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年9月10日—朋友憂鬱症發作時怎麼辦?...若是發現身邊親朋好友有類似上述憂鬱症症況,我們需要做的是陪伴與鼓勵,藉由同理心關心他們,取代謾罵與責備,讓憂鬱症患者 ...
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憂鬱症發作會怎樣?憂鬱症症狀中,會出現身體及情緒兩大方面的改變,包含倦怠、失眠、持續的負面情緒,甚至是自殺念頭等、當中憂鬱症發作自殘也是可能狀況之一。
憂鬱症發作時怎麼辦?台中憂鬱症治療推薦-昕頤診所徐宏銘醫師指出,無論是發現自己或朋友有憂鬱症狀況,他人的安慰與鼓勵是很棒的方式,但想要戰勝憂鬱症,唯有透過即時的就診治療,才能幫助自己或朋友走出憂鬱症。
憂鬱症發作時怎麼辦?承接上述,當憂鬱症發作時,及時接受精神科等專業醫師的治療,會是最能幫助憂鬱症患者的方式。其中,藥物治療與心理治療是發展悠久、也已經行之有年的兩大治療療法:
憂鬱症療法1.藥物治療造成憂鬱症的原因之一,在於人體產生的血清素與多巴胺等的神經傳導物質,有顯著的下降或缺乏。醫師會透過抗憂鬱藥物來幫助改善上述狀況,而現代的抗憂鬱藥物技術成熟,副作用少,一般能在持續服用的1個半至2個月左右達到最佳療效。
(延伸閱讀:憂鬱症不想吃藥可以嗎?憂鬱症停藥副作用有哪些?[1])
憂鬱症療法2.心理治療比起藥物治療,心理治療[2]是更多患者與其家屬能接受的治療方式。而研究也顯示長期的心理治療有助於改善憂鬱症狀況。心理治療類型分為多種,如認知行為治療、支持性心理治療,以及團體心理治療等。但無論是哪一種心理治療類型,都需要持續數個月的長時間進行,藉由敞開心房談論造成壓力的事件或是人際關係中的失落感,並嘗試改變想法、進行正念練習,達到幫助患者正確應對、處理這些狀況的目的。
除上述兩大療法之外,腦神經治療是近年逐漸為人所知、並應用的新式治療。目前資料顯示,憂鬱症的患者大多是大腦左前額葉皮質功能日漸衰弱,進而影響其他腦區的迴路功能,因此透過刺激與改善大腦之間的連結,也能達到憂鬱症治療目的。
徐宏銘醫師以昕頤診所使用的rTMS療法[3]為例。rTMS又稱重複經顱磁刺激, 為一種安全、不需手術、非侵入的治療方式,透過反覆刺激功能衰弱的腦區,讓腦區漸漸活化...
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