憂鬱症是不能說出口的祕密?陪伴憂鬱症患者,自己也陷入低潮 | 就是愛看書
2021年5月20日—但事實上,不是只有正向情緒才是好的,人有傷心情緒也是沒有關係的。3.自然地和憂鬱症患者相處.你可以做自己、用你自然的聲音跟病友說話。比爾 ...
(2021.05更新)腸胃會生病、手腳會受傷,大腦也會有不健康的時候,而憂鬱症,就是大腦生病。 根據衛福部推估,憂鬱症盛行率約佔總人口8.9%,也就是有200萬人為憂鬱症所苦,而使用抗憂鬱藥劑的人數民國100年至107年,由90多萬人增加至130萬人。雖然用藥人數顯著上升,但與衛福部所估計的人數仍有落差。探究人數的落差原因,可能和憂鬱症被汙名化有關,同時也受衛教知識不夠普及化所造成,有些病友和家屬可能對憂鬱症帶有錯誤認知, 因而未及早就醫釀成悲劇。
腸胃會生病、手腳會受傷,大腦也會有不健康的時候,而憂鬱症,就是大腦生病。
根據衛福部推估,憂鬱症盛行率約佔總人口8.9%,也就是有200萬人為憂鬱症所苦,而使用抗憂鬱藥劑的人數民國100年至107年,由90多萬人增加至130萬人。[1]
雖然用藥人數顯著上升,但與衛福部所估計的人數仍有落差。探究人數的落差原因,可能和憂鬱症被汙名化有關,同時也受衛教知識不夠普及化所造成,有些病友和家屬可能對憂鬱症帶有錯誤認知,因而未及早就醫釀成悲劇。
憂鬱症是不能說的祕密嗎?當社會愈絕口不提,愈不能解決憂鬱症的擴散。
本文透過比爾.伯奈特(Bill Bernat)在Ted用詼諧、易懂的演說,分享該如何陪伴身邊有憂鬱傾向的親友。[2]
比爾目前積極投入身心靈健康推廣活動,講台上不時說個幽默笑話、侃侃而談的他,就像是個未曾被憂鬱症所苦的人…
然而實際上,他卻從八歲開始對抗憂鬱症長達十多年。
他收集了其他憂鬱症病友以及自身經歷,並分享幾點...
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《生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多》晶冠 978-986-99458-9-9 (平裝, NT$360, 384面, 21公分)
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《習慣致命: 潛伏在暗處的健康刺客,你怎麼死的都不知道》崧燁文化 978-986-516-617-5 (EPUB)
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《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》日月文化 978-986-248-959-8 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
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《習慣致命: 潛伏在暗處的健康刺客,你怎麼死的都不知道》崧燁文化 978-986-516-624-3 (平裝, NT$350, 308面, 21公分)
《習慣致命:潛伏在暗處的健康刺客,你怎麼死的都不知道》好看嗎?作者許承翰著由「崧燁文化」出版,ISBN:978-986-516-624-3(...
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
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《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-618-2 (EPUB)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...