記憶被鎖在身體裡 | 就是愛看書
2017年8月12日—“過去即是現在”,這句話對學心理學的人來說並不難理解,其意義是我們對當前所處的情境產生的知覺和感受,都會與存儲在我們身體裡,曾經經歷並形成的 ...
memories stored in the body
“治愈痛苦就在痛苦中治愈。”〜Rumi
無論你是20歲、30歲、還是60歲,在那些曾經未被覺察和療癒的傷痛面前,你永遠只是個孩子。
“過去即是現在”,這句話對學心理學的人來說並不難理解,其意義是我們對當前所處的情境產生的知覺和感受,都會與存儲在我們身體裡,曾經經歷並形成的那些記憶網絡建立連接,會根據這些記憶裡的感受,獲得對當前情境的解釋。
所以不同的人對同一件事會有不同的感受和理解,因為不同的人有著不同的“過去”,“過去”從沒有真正過去,它一直在影響著我們的現在,若不對“過去”進行覺察和療愈,那它將會持續影響著我們的生活。
我們的身體是一個忠實的連接器,它記憶著我們的過去,承載著我們的現在,準備著我們的未來。它默默的、悄悄的、甚至是偷偷的保持著我們的完整。其實,很多的時候,我們的大腦是想把我們分裂開的,只接受“好”的部分,消滅“壞”的部分;只需要快樂的感受,拒絕痛苦和悲傷的情緒。
每當這時,身體與大腦就像進行著一場的戰爭,一方面,身體要保存我們的完整性和整體性,不管曾經發生什麼,那是怎樣的感受,都是我們的一部分,身體知道這些對於我們整個人生來說意義非凡;另一方面,我們的大腦卻是選擇性的記憶,它只記住我們想記住的,願意記住的,對於那些大腦不感興趣的情緒和感受,卻想要徹底消滅。
日常生活中,如果我們只單純聽從大腦的指揮,我們的人生就像被分割了一半,更有甚者,也許只能抓住一些碎片,這樣的人生是不完整的,肯定會出現問題。
的確,我們的身體一直在與大腦進行著一場持久的拉鋸戰,我們身上感受到的疼痛,正是心靈備受煎熬的創傷所致,也是身體在這場戰爭中的一種戰略戰術。
你的身體保持身體的所有經驗。
你有大量的記憶存儲在你的大腦,你可以在任何給定的時刻重新計數。你...
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