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正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google | 就是愛看書
本書提供許多實用的正念練習方式,包括如何用正念促進親子關係、伴侶關係、職場人際關係,以及處理失眠問題、因應各種壓力等。此外,作者也在書中分享多種他在正念工作坊 ... Read More
正念減壓初學者手冊(附練習光碟) | 就是愛看書
書名:正念減壓初學者手冊(附練習光碟),語言:繁體中文,ISBN:9789576938290,頁數:256,出版社:張老師文化,作者:喬‧卡巴金,譯者:陳德中,溫宗堃, ... Read More
華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書 | 就是愛看書
內容簡介. ☆第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】 ☆臺灣首位美國麻大醫學院正念中心(CFM)認證導師不藏私解惑書☆【圖解○ 音檔加強版】25個正念 ... Read More
正念減壓教學者手冊:給臨床工作者與教育家的實務指引 | 就是愛看書
本書作者群具備在醫療體系教導正念減壓的資深經驗與研究權威,他們共同創作此書,是從事專業正念教學工作者不可或缺的工具書,同時也是有心了解正念減壓課程的朋友不可錯過 ... Read More
從一粒葡萄乾開始:正念減壓療法練習手冊( 隨書附贈 ... | 就是愛看書
內容簡介. 正念減壓正夯!數以百萬計的研究報告,證實它已改變成千上萬人的生命! 1979年分子生物學家喬.卡巴金博士於美國麻州大學醫學中心首創的「正念減壓」課程, ... Read More
博客來 | 就是愛看書
正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書. 中文書. 79 折 $435$ 550. Read More
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《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
《正念練習》楓書坊文化 978-986-377-677-2 (平裝, NT$380, 248面, 21公分)
《正念練習》好看嗎?作者馬修.索科洛作;黃春華譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-677-2(平裝,NT$380,248面,21公分...