[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長PTT推薦book | 就是愛看書
![[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長PTT推薦book](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年9月26日—而《練習不糾結》以條理分明、清晰易懂的方式,為讀者釐清「情緒」、「想法」,以及「行動」三者間的複雜關係,引導大家運用思考(縝密有意識的思考能力) ...
![[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長PTT推薦book](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
※情緒壓力/自我成長/大眾心理學《練習不糾結》 一、活動辦法:
1、抽獎活動頁面 https://bit.ly/39TvCSx[1] 請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
二、獎品介紹: https://imgur.com/CR8lcdZ[2] https://imgur.com/JhNvFMX[3] https://imgur.com/p0U7AfO[4] ◆抽獎名額:《練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南》一本(三名) ◆活動時間:即日起,至2021/9/30(四)晚上十二點截止
三、閱讀筆記:
「與其『迎合他人的人生』,更應該『重視自己的人生』, 鬆開內心的剎車,踏出改變的一步。」
其他事不敢講,然論及「缺乏行動力」,本人大概是世界冠軍(驕傲撥瀏海)(驕傲個屁)~許多計劃皆在「魷魚」不決、虛擲光陰中度過,每每聽到老弟在我耳邊用嗩吶吹奏:「明日復明日~明日何其多~我生待明日~萬事成蹉跎~」,便默默流下兩行清淚,翻身繼續睡(咦)。
假如你也是凡事拖拖拉拉難以下決心,總把「從明天開始」掛在嘴邊,這輩子卻壓根沒開始過,我看等下輩子吧;每天被待辦事項追著跑,時間永遠不夠用,抱著一種埃及奴隸建金字塔之悲苦心情工作;摸臉注視鏡子問:「魔鏡魔鏡誰是銀河系最美的女人?」鏡子應聲裂開:「莫宰羊啦!我只知道你是最胖的女人!!」(隻身走入大雨)。無力感很重嗎?罪惡感深沉嗎?快放下上手上的鹽酥雞(可是我還有點餓)!看看本書《練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南》。
拖延症患者總被認為是意志力薄弱、缺乏決心及毅力的魯蛇,因此許多書籍、課程會教導你如何以積極進取之正面心態面對事物,但光想到「積‧極‧進‧取」四個大字就覺得好 煩好累,乾脆直接在腳底刺反清復明比較快。何況意志力、毅力等良好特質似乎與我無緣,我只有地心引力和維骨力,個性豈是說改就改那麼容易?
https://imgur.com/zunNthO[5] ...
[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長 | 就是愛看書
[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長PTT推薦book | 就是愛看書
[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長 | 就是愛看書
[心得] 《練習不糾結》情緒壓力自我成長 | 就是愛看書
Re: [心情] 秤友會常常被說想太多的特質嗎 | 就是愛看書
[心得][抽書] 心理勵志《練習好心情》 | 就是愛看書
練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版) | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《愛自己,不生氣》格林文化 978-986-5576-19-6 (精裝, NT$320, 32面, 29公分)
《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...