別人會對你生氣,其實是因為他需要你!心理師 | 就是愛看書
![別人會對你生氣,其實是因為他需要你!心理師](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
他希望從我們這裡得到特別待遇、得到自己是特殊的那種感覺、得到「我很重要,值得你們為我妥協」的感覺。對不洗碗老公的憤怒:我這麼累了,為什麼你不體貼我、不安慰我、 ...
![別人會對你生氣,其實是因為他需要你!心理師](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
你生氣過嗎?會對誰生氣呢?生氣的時候,你在想什麼呢?你怎麼處理自己的憤怒呢?是習慣壓抑,還是發洩?你最近一次生氣,是什麼時候呢?
我想起的生氣事件有很多。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
對爸爸、媽媽有很多憤怒。過年回家的時候,對媽媽最多的憤怒就是:能不能不要管我,不要這麼嘮叨,不要同樣的一句話反覆說,不要喋喋不休、千方百計地催我結婚。
對心理師有很多憤怒。為什麼我花這麼多錢來找你,你都不能理解我?為什麼你不能對我主動點?為什麼你不能專業點,要像新手心理師一樣犯這麼低級的錯誤?
對同事有很多憤怒。有次約了同事去見一位客戶,他居然遲到了,我的怒氣差點全都發給客戶。
對路人的憤怒也不少。比如路怒症。
說了這麼多,感覺我這個不著名的心理師的「修行」還差很多,經常自己氣鼓鼓的。
我其實最願意回答別人這樣一個問題:你們心理師也會生氣嗎?不僅會,而且會氣炸。比如我現在對這個問題就很生氣。
我也見過、遭受過別人的憤怒。
對伴侶的憤怒。嫌棄老公不洗碗、不爭氣、不上進等。
對孩子的憤怒。嫌棄孩子笨、不聽話、自制力低、拖延等。
對我們的憤怒。身為諮商心理師,我們經常收到客戶的憤怒:你們從事心理這行的,為什麼這麼不通情達理?
對於憤怒,有很多應對處理的方法:發洩、轉移、昇華、壓抑……
昇華的意思,就是運用憤怒,把憤怒變得有價值。比如說化...
「心理健康」看到別人生氣感到害怕怎麼辦? | 就是愛看書
「總是擔心有人不開心」這五種人格,最容易被情緒勒索 | 就是愛看書
『怕挨罵』 『怕別人生氣』 『怕做錯事』,反映了什麼心理? | 就是愛看書
为什么总害怕别人生气? | 就是愛看書
你總是怕被討厭、想當好人?—迴避衝突者活得更自在的微小練習 | 就是愛看書
別人會對你生氣,其實是因為他需要你!心理師 | 就是愛看書
害怕别人生气,会因此而出现各种身体不适症状,为什么? | 就是愛看書
為什麼我總是害怕別人生氣? | 就是愛看書
為什麼經常看別人不爽?教你讀懂情緒,你的內心深處隱藏「最 ... | 就是愛看書
總被說想很多?心理師:你不是玻璃心,你只是每5人中就有1 ... | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《勇氣》台灣學園傳道會出版部 978-986-99769-5-4 (EPUB)
《勇氣》好看嗎?作者丹尼斯.雷尼(DennisRainey)著;柯美玲譯由「台灣學園傳道會出版部」出版,ISBN:978-986-99769-5-4(EPUB...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《勇氣》台灣學園傳道會出版部 978-986-99769-7-8 (PDF)
《勇氣》好看嗎?作者丹尼斯.雷尼(DennisRainey)著;柯美玲譯由「台灣學園傳道會出版部」出版,ISBN:978-986-99769-7-8(PDF)...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《照護年邁父母的勇氣: 阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南》日月文化 978-986-248-972-7 (平裝, NT$350, 272面, 21公分)
《照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南》好看嗎?作者岸見一郎著;葉小燕譯由「日...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《孫子兵法(大字本)》國家 978-957-36-1582-8 (平裝, NT$200, 236面, 21公分)
《孫子兵法(大字本)》好看嗎?作者孫武原著;語農編注由「國家」出版,ISBN:978-957-36-1582-8(平裝,NT$200,236面,21公分),...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《你可以敏感,但不要被敏感控制: 在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題》大田 978-986-179-634-5 (EPUB)
《你可以敏感,但不要被敏感控制:在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題》好看嗎?作者愛曼達.卡熙兒(AmandaCassil)...