害怕別人吵架 | 就是愛看書
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「心理健康」看到別人生氣感到害怕怎麼辦? | 就是愛看書
2021年1月9日 — 在有人生氣吵架的時候,都會「感到害怕」,「心慌的想逃走」。害怕的是什麼?它給你帶來了什麼樣的感覺?什麼樣的想法?在你能夠想到的最久遠的回憶 ... Read More
不要害怕吵架原來,衝突可以很美麗! | 就是愛看書
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你總是怕被討厭、想當好人?—迴避衝突者活得更自在的微小練習 | 就是愛看書
迴避衝突的人通常害怕被討厭,常見的是不敢明確表達自己的感受與立場,難以拒絕別人,無奈接受他人無禮的要求,過度在意他人的眼光與評價,逃離各種可能被批評的場合, ... Read More
害怕爭執、羞於發怒?這叫不敢正視情緒 | 就是愛看書
2019年3月8日 — 我忽然意識到,這才是那麼多縮頭縮腦的被冒犯者們困惑的根源—他們不敢吵架、不敢面對自己的憤怒。更確切的說,他們不敢正視憤怒之下的複雜情緒。 Read More
我为什么会很害怕别人吵架? | 就是愛看書
你感到害怕,确实有些过度了。你已经意识到这点了。并对此感到迷茫困惑:明明是别人家在吵架,和我无关,我怎么会吓成这样呢? 你的过度害怕,可能另有原因。 Read More
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聽別人吵架會覺得心裡慌害怕,這是為什麼? | 就是愛看書
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