【原子習慣】 只需5分鐘教你打造出專屬自己的好習慣 | 就是愛看書
![【原子習慣】 只需5分鐘教你打造出專屬自己的好習慣](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年7月9日—看似自己是人生的主人,說穿了其實只不過是習慣的傀儡罷了。...如果想的話,《原子習慣》你非看不可。...原子習慣名言佳句分享:.原子習慣名言佳 ...
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「原子建構物質,習慣建築人生。」
好的習慣讓你有好的人生
壞的習慣則會誤你一生
習慣可以是默默工作的建築師
習慣也可以是手腳骯髒的精算師
我們認為培養一個好習慣
是一件極度困難的事情
要嘛就要有天生過人的意志力
要嘛就要不斷忍受痛苦的折磨
過人的意志力未必每個人都擁有
忍受痛苦又讓人覺得人生不快樂
與其犧牲掉現在緊握在手裡的快樂
去培養的一個未必能堅持下去的好習慣
不如享受手中那微不足道的小確幸
還比那想像的好習慣來的踏實多了
正因為這種想法好習慣才很難培養
然而壞習慣卻不需要過人的意志力
也不用逼迫自己忍受不必要的痛苦
甚至還能不斷享受它帶來的愉悅感
確實會讓人愛不釋手、永不停手
就像在吃蝦味先一樣(沒有業配)
會讓人一根接這一根把它吃得精光
身處在好習慣很難培養
壞習慣卻停不下來的窘境
究竟我們要無所作為的讓好習慣離我們而去
而讓壞習慣肆無忌憚的在我們的人生搞破壞嗎?
所有的一切取決於我們接下來的行為
如果想起身反抗的伴伴們
...
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