為什麼要閱讀?幫你減少焦慮、理性思考——三個讀書的好處 | 就是愛看書
![為什麼要閱讀?幫你減少焦慮、理性思考——三個讀書的好處](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年7月26日—讀書好處3:保持高度專注...在資訊爆炸的數位時代,注意力比金錢和時間還要珍貴,擁有越多注意力的人,越有能力實現夢想。書本沒有沒有推播、郵件、訊息的 ...
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為什麼要閱讀?閱讀有什麼好處?30歲之後,我開始熱愛閱讀。很多人覺得未來將會是 YouTube、Podcast 甚至短影音的天下,為什麼我會在這個時間點,突然愛上看書?數位資訊來源太多、太龐雜、品質參差不齊,更凸顯出書本的價值。
本文目錄:
我為什麼開始閱讀?我並不是天生就愛看書,國中之後,就很少再接觸課外書了,畢竟學校和家長都不鼓勵學生接觸課外書。30歲前夕突然愛上看書,是因為遭遇職場重大挫折——被資遣[1]。
曾經把工作當作生活的我,人生突然像被抽了真空。為了試著讓自己恢復,我看了先生推薦的《被討厭的勇氣[2]》,認識阿德勒的個體心理學,某些受傷的部分被治癒了。
這是我第一次發現書裡的智慧,可以確實解決煩惱,不像網路上的心靈雞湯,喝完就沒了。
後來,為了探究工作的意義,我陸續閱讀更多領域的書,隨著閱讀量的增加,我越來越了解人生是怎麼回事,思考變得樂觀正向,情緒更穩定。
因為不斷在閱讀中體驗這三個好處,促使我保持閱讀習慣,現在我出門一定要帶一本書在身上,否則會覺得不安。
讀書好處1:時間成本最低的學習途徑當我急著想知道答案,我不會去看影片或聽 podcast,我會去找一本相關領域的書來閱讀。
你可能會想,網路上不是有很多文章可以看嗎?為什麼要看書?是的,網路上的確很多免費資訊,但網路資訊都太碎片、零散在各處,無法系統化地介紹一項知識。
這是我前陣子的經驗:
我想學紅很久的子彈筆記[3],到底要怎樣製作,才能運用在我新使用的筆記軟體 Notion[4] 裡。
我搜尋很多文章、影片,沒有一篇內容可以清楚子彈筆記的思考脈絡,都只著重在如何畫出美麗表格、怎麼設計月誌、日誌和符號,卻沒人提到子彈筆記最重要的重點:轉移與刪除任務。(或許有吧,但我沒找到)
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