日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 | 就是愛看書
出版社:采實文化;出版日期:2017/10/26;內容簡介.※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師,最新力作!※惱人的小症頭,家常菜就能緩解解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床 ...
※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師,最新力作!※ 惱人的小症頭,家常菜就能緩解 解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床、早生華髮…… 由內到外的體質問診室x40道對症家常菜 中醫師幫你從內調整,用食物找回失序的平衡 》早上醒不來上班沒精神,在「咖啡」裡加點「人參」,助你甦醒有元氣 》肩頸如化石,「葛根」+「鮭魚」能舒緩痠痛、趕走壓力 》一變天就鼻塞,「桂枝」+「生薑」能幫助發熱,吹到冷風不再打噴嚏 》頭痛想撞牆,今晚的「咖哩雞」裡加點「川芎」一起煮 》小兒尿床,可吃麻油桂圓「炒蛋」 》想要燃脂瘦小腹,可吃加了赤小豆x白腎豆的「溫沙拉」 ——小小加料的家常菜,就是緩解身體不適的好夥伴! ◆給身體最需要的食物,一個人到全家人的的對症家常菜 延續第一本《日日湯療》的精神,暖男中醫師陳峙嘉,帶讀者重新認識自己的「體質」,書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等,這些到底是什麼意思?以及該如何自我判斷體質? 身體不舒服,其實就是體質失去平衡了。 本書針對一般人常見的症狀,運用食物的偏性,結合食材與中藥材,設計了40道家常食療料理。當身體有點不舒服的時候,利用輕鬆能取得的食材做一道適當的料理來吃,就能讓身體回復到理想的狀態。這40種小症頭包含幾個類型: 【疲勞回復料理】早上醒來、3C眼、肩頸僵硬、情緒憂鬱…… 【體質改善料理】緩解一些因體質引發的常見毛病包含:便祕、中暑、頭痛…… 【分齡保健料理】各年齡可能最常見的問題,小兒尿床、長不高,長輩膝蓋退化、睡眠不好…… 【青春健美料理】瘦身、美白、消水腫、讓白髮變黑髮…… 【一帖見效料理】特殊情況也都有解,如:戒菸、熬夜後、宿醉…… 【※特別加碼】運動效果增強、吃不胖的宵夜…… ◆別讓「養生」變「傷身」,最想知道的健康迷思大解答! 陳醫師在看診時常說:「中藥也是藥,藥就是毒」,如果長期、大量吃某些特定食物,一旦與自己的體質不合,不但無效,還可能對身體造成傷害。因此本書特別整理了陳醫師常被詢問的迷思,希望能解開大家的疑惑,矯正飲食觀念,而不再只是一味盲從,傷害了身體而不自知。關...
養生食療課程 中醫食療課程 中醫食療成大 中醫食療與養生 中醫食療書 步步歌詞意思 我被逐出隊伍後過上慢生活動畫瘋 元氣騎士 新武器 靜宜大學通識中心 伊索寓言線上看 試題篇數學2解答 鍾肇政鍾理和關係 解決問題能力定義
中醫食療 | 就是愛看書
中醫食療屬自然療法的範疇,依據陰陽五行理論,將每一種食物分為不同的屬性,像是:五性-寒、熱、溫、涼、平,以及五味-酸、苦、甘、辛、鹹,依不同的體質選擇適合的食物 ... Read More
五代中醫(上)家傳食療治百病 | 就是愛看書
2010年8月2日 — 書名:五代中醫(上)家傳食療治百病,語言:繁體中文,ISBN:9789866228032,頁數:208,出版社:采實文化,作者:張維鈞,出版日期:2010/07/09, ... Read More
保健食療:中醫中藥與食療(上) | 就是愛看書
中醫以「醫食同源、藥食同源」為調理身體的基本。積累了千百萬人的經驗,逐步選擇了安全而有用的「百草」作為食物,又以一些能治病的「百草」作為藥物;同時可當作食物 ... Read More
免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性 ... | 就是愛看書
書名:免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎,語言:繁體中文,ISBN:9789869825573,頁數:144,出版社:出色文化,作者:陳俊如,林祐禎, ... Read More
博客來 | 就是愛看書
中醫食療法是中國數千年來珍貴的寶藏,周代已有世界最早的專職營養師『食醫』,在古籍中亦有許多有關食療的寶貴書籍,如漢朝「神農黃帝食經」、唐朝「千金食治」、唐朝「 ... Read More
名中醫對症食療保健康 | 就是愛看書
書名:名中醫對症食療保健康,語言:繁體中文,ISBN:4715443047722,頁數:256,出版社:康鑑文化,作者:陳峙嘉,出版日期:2020/02/27,類別:醫療保健. Read More
四季食療:中醫師私藏的340道保健食譜,中藥入菜、養生防病 | 就是愛看書
本書彙整了老中醫長年累積的實用妙方,材料易尋、做法簡單,相當適合一般大眾在家中操作。 養生不難,只要從注重每日三餐飲食開始。 開始也不難,只要照著本書的四季食療 ... Read More
日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 | 就是愛看書
出版社:采實文化 ; 出版日期:2017/10/26 ; 內容簡介. ※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師,最新力作!※ 惱人的小症頭,家常菜就能緩解解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床 ... Read More
春季食療養生!中醫博士大推5食物「食藥兩用」 益壽延年效果好 | 就是愛看書
2021年3月22日 — 有一味很理想的藥又是食品,就是枸杞子。枸杞子被日本人稱之為養生的仙藥。枸杞子性平味甘,無毒,入肝腎經,有顯著的滋腎益精、養肝明目、健筋骨的作用, ... Read More
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《6種體質對症食療》好看嗎?作者健康中國名家論壇編委會文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-559-5(平裝,NT$4...
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《吃對食物才會健康》好看嗎?作者何一成,林君玉,蕭千祐文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-563-2(平裝,NT$45...
《湯療養生祕方》人類智庫數位科技 978-986-373-566-3 (平裝, NT$450, 240面, 24公分)
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《健康食物食療功效》好看嗎?作者陳進明,李克成,蕭千祐文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-567-0(平裝,NT$45...