你可能是焦慮體質?8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ... | 就是愛看書
2021年5月16日—焦慮通常有以下顯著的特徵。與處境不相稱的痛苦情緒體驗,因沒有確定的客觀物件、具體且固定的觀念內容而提心吊膽。精神運動性不安 ...
脾氣不穩定對身體的影響
‧大腦 大腦過度興奮會使血壓升高、頭痛、眩暈,嚴重時會使腦血管破裂發生腦溢血,或由於腦血管收縮、管腔狹窄、血液黏稠形成腦梗塞等。 ‧肝臟 肝解毒功能下降,肝膽代謝失常,易發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂,誘發肝炎、肝硬化。 ‧心臟 冠狀動脈收縮,心跳加快,心肌缺血、缺氧,出現心絞痛、心肌梗塞、心律失調、心臟衰竭,嚴重時導致猝死。 ‧胃 腸痙攣收縮,胃酸分泌增多,導致胃黏膜缺血、糜爛,出現胃灼燒、胃痛、胃食道逆流,發生胃潰瘍、胃穿孔、胃出血。 ‧皮膚 面紅耳赤,血液中的毒素增多,不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉澱、脫髮、毛囊炎等問題。 ‧免疫系統 阻礙免疫細胞正常運作,使免疫功能下降、抵抗力減弱,易感冒,白血球下降,常發病並過早衰老。焦慮症症狀分8型,焦慮症發作4招改善,治療法一次看 | 就是愛看書
怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒 | 就是愛看書
如何擺脫焦慮?親愛的,你最需要的是「原諒自己」 | 就是愛看書
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究= Research on the cerebrocardiovascular disease of workers engaged in shift work,night work,long work and other abnormal work》勞動部勞研所 978-986-5466-12-1 (平裝, NT$350, 237面, 30公分)
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究=Researchonthecerebrocardiovasculardisease...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-626-7 (平裝, NT$380, 350面, 21公分)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》張永騰 978-957-43-8841-7 (平裝, 281面, 30公分)
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》好看嗎?作者張永騰作由「張永騰」出版,ISBN:978-957-43-8841-7(平裝,281面,30公分)...
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》日月文化 978-986-248-959-8 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》好看嗎?作者川本義巳著;伊之文譯由「日月文化」出版,ISBN:978-986-248-959-8(平裝,NT$320,224面...
《心理醫生》天空數位圖書 978-986-5575-26-7 (平裝, NT$250, 116面, 21公分)
《心理醫生》好看嗎?作者六色羽,宛若花開合著由「天空數位圖書」出版,ISBN:978-986-5575-26-7(平裝,NT$250,116面,21公分)...
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》時報文化 978-957-13-8789-5 (EPUB)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.特著;沈維君譯由「時報文化」出版...
《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》時報文化 978-957-13-8804-5 (PDF)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.懷特著;沈維君譯由「時報文化」出...
《談判要學數學家,桌上說出一朵花: 100%的準備和傾聽,為對方計算「雙贏的局」!》大樂文化 978-986-5564-20-9 (平裝, NT$260, 224面, 21公分)
《談判要學數學家,桌上說出一朵花:100%的準備和傾聽,為對方計算「雙贏的局」!》好看嗎?作者寧姍著由「大樂文化」出版,ISBN...
《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...
《改變情緒,就能改變自己》普天出版 978-986-389-768-2 (平裝, NT$380, 384面, 21公分)
《改變情緒,就能改變自己》好看嗎?作者千江月著由「普天出版」出版,ISBN:978-986-389-768-2(平裝,NT$380,384面,21公分),...
《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-618-2 (EPUB)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
《我不急躁,我要聽完再說》螢火蟲 978-986-452-349-8 (精裝, NT$180, 32面, 23X23公分)
《我不急躁,我要聽完再說》好看嗎?作者許萍萍著;彼得潘插圖繪由「螢火蟲」出版,ISBN:978-986-452-349-8(精裝,NT$180,32面...