你被情緒勒索了嗎?情緒勒索例子有哪些?5個正向方法教你 ... | 就是愛看書
2021年10月28日—你聽過情緒勒索嗎?其實情緒勒索在生活中隨時都在發生,勒索者有意無意之下,因為事情的發展與自己的期望不符,便無視他人意願,進而以要求、威脅或 ...
你聽過情緒勒索[1]嗎?其實情緒勒索在生活中隨時都在發生,勒索者有意無意之下,因為事情的發展與自己的期望不符,便無視他人意願,進而以要求、威脅或其他暗示[2]方式,將負面情緒連結到被勒索者身上,掌控被勒索者做出非自願的決定、滿足他們的要求,這種就稱為情緒勒索,邱比特就來和波妞們說說,什麼情緒勒索而情緒勒索的例子又有哪些吧!
(圖片來源:《三流之路》劇照)
情緒勒索例子一:長輩篇
長輩說:「我是為你好,難道我會害你嗎?」因為我是為了你好,所以你必須這樣做,看似是為了你好而做出的善意決定,但其實讓人背負了很大的壓力,如果沒有朝他們想要的方向走,反而會變成不孝的壞人。
情緒勒索例子二:伴侶篇
伴侶說:「我這麼愛你,怎麼可以這樣對我」對方用愛作為藉口綁架,讓你感覺好像他們沒有得到相等的回報[3],也用愛讓你陷入愧疚裡,迫使你自己違反意願,做出他們認定為愛的行為[4]。
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情緒勒索例子三:工作篇上司說:「你不做也可以,很多人搶著要做」感覺上好像給了你兩個選項,但其實你沒有選擇的權利,如果拒絕了會讓自己處在不安中,只好強迫自己忍氣吞聲,遷就於對方給的假性選擇。
(圖片來源:《我的室友是九尾狐》劇照)
上述的例子是不是感覺似曾相識呢?明明自己心裡感覺不舒服,可是為了避免衝突或事情惡化,只好一次又一次的順從對方,如此下來,也許勒索者達到了目的,但是對被勒索者來說卻是付出自己的快樂、意願作為代價換取來的,長久以來可能會讓人失去自我,也納悶為什麼無法拒絕,讓自己身心健康受到了影響!現在就讓我們來看看幾個有關於情緒勒索的解決辦...
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