彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 | 就是愛看書
書名:彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法,原文名稱:ElasticHabits:HowtoCreateSmarterHabitsThatAdapttoYourDay, ...
推薦序 打造一個知易行易的習慣養成系統 劉奕酉 推薦序 你不是太弱,只是缺乏彈性 張忘形 推薦序 彈性習慣七步驟,現在開始永遠不晚 鄭俊德作者序 總是半途而廢的自己,如何找回成長動力?
第一篇 擺脫食古不化的練習法,迎向自由 第一章 生命是流動的,如何應付死板的目標 第二章 自由的力量
第二篇 彈性與柔軟 第三章 彈性即力量 第四章 以全新的方式運用彈性原則
第三篇 透過選擇激發「動力」 第五章 用全新觀點理解行為動力 第六章 善用比較所造成的心理動力
第四篇 策略用得巧,結果自然好 第七章 擬定有效的目標策略 第八章 生活要穩定,也要具有彈性!
第五篇 彈性習慣實戰篇 第九章 簡單七步養成彈性習慣 第十章 進階策略與戰術 第十一章 如何每一天都執行彈性習慣 第十二章 結論
附錄 彈性習慣產品手冊 謝詞 注釋
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《動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》好看嗎?作者塚本亮著;鄒玟羚,高詹燦譯由「臺灣東販」出版,ISBN:978-9...
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《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...