你懂得控制情緒嗎?「職場EQ」其實比工作能力更重要! | 就是愛看書
2021年11月18日—公司為了控制損失,一定不會把重要工作和核心職位交給你,你註定是個被邊緣化的小職員,很難有所發展。你可以不滿,可以不開心,但是請注意,公司不是你 ...
文/毅冰
過於敏感,不懂得控制情緒?情緒管理是堂職場[1]必修課,而不是選修課
情緒控制是職場必修課
有一個做外貿的朋友抱怨說,她跟同事在上海出差,參加一個行業展會,某天早上離開酒店的時候,主管要求她給其他同事買早飯,她難以接受,站在那裡不答應也不拒絕,只是覺得十分委屈,眼淚一直往下掉。
她在群裡抱怨道:「為什麼主管要欺負我?為什麼其他同事都大大咧咧報上自己要吃什麼,而我要做這種事情?」
事情的結果是,同事們看她這個狀況,也不強求,就自己搞定早飯了。
就這麼一件在我們看來非常小的事情,居然會導致她情緒崩潰,很多人會難以理解。可事實上,這背後體現了兩個問題。
第一,她對人對事過於敏感;
第二,她根本不懂控制情緒。
出差期間給同事買早飯只是一件很平常的事。今天你買,明天他買,後天另一個同事買,這沒什麼問題。哪怕每天都是你來買,別人另外算錢給你,這也沒什麼,有什麼需要計較的呢?沒必要上升到道德高度去批判。
非要認為是上司欺負人,那麼上司也會覺得為難,什麼事情都沒法做了。
過於敏感就容易多思多想,別人無意中的一句話、很自然的一個眼神,甚至是皺一下眉,都會導致你猜測和聯想到很多事情,這完全沒有必要。
若一個人非常敏感,很容易被外界影響,外加不懂得控制情緒,那麼可以斷言,他的職業生涯會十分黯淡。
情緒控制,是職場的必修課,而不是選修課。每個成年人都要懂得為自己的言行負責,掌控自己的情緒。你可以傷心、難過、壓抑,這是你個人的事情,但請不要把情緒帶到工作中。
公司付給你薪水,是需要你提供相應的價值;客戶跟你溝通,是希望得到專業的服務。沒有人需要對你的情緒負責,更沒有人會為你的壞情緒買單。
如果你無法控制自己的情緒,那麼公司絕對不敢對你委...
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