用Notoin玩學《原子習慣》,不只學透,更徹底玩透! | 就是愛看書
![用Notoin玩學《原子習慣》,不只學透,更徹底玩透!](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年3月27日—這個法則下,作者在書中介紹了《習慣計分卡》,但是沒有特別設計相關的對應表單,方智出版社則設計了一個簡單的表單供讀者下載。
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原子習慣和Notion有什麼關係?!簡單的說,如果你真心想在生活中實踐原子習慣,成就自己未來的豐盛強大,你可以立刻召喚Notion神隊友出場。所有書裡面介紹的表單,不論是幫助你思考你的習慣,讓習慣從無意識層面進入有意識層面,或者是直接落地應用,利用它來建立各式表單和習慣追蹤器,Notion都可以神奇的助你完成任務。
更神奇的是,當你使用紙本筆記本、EXCEL檔案、WORD檔案、PPT簡報、TO-DO APP等工具分頭落地實踐原子習慣時,對Notion來說,只需要一個頁面,就可以包含全部,把你所有的原子習慣,以及關於原子習慣思考和執行所有表單或工具程式、資料庫,全部聚集並且關連在一起,高效率且高效能的在日常生活中,徹底實踐原子習慣。 平凡媽跟學員說:
Notion模板讓原子習慣一氣呵成⋯⋯如果還是無法培養你想要的好習慣,沒有任何藉口,就是純粹的:我。發。懶!不發懶的人生,讓我們在Notion神隊友的助攻下,一起高效的興𡚒前進!
利用平凡媽「特殊設計」的資料庫,正反雙向思考,想透自己「想成為什麼樣的人」《原子習慣》第一步,不是我們以為或習以為常的訂定目標,而是《改變身分認同》,先想清楚我們「想要成為什麼樣的人」。作者認為,唯有我們想清楚我們真正想要成為什麼樣的人,才能產生終身學習的動能,為了成為那樣的人,設定一個又一個目標,不斷的向上突破,不斷的在達成目標後,再為了下一個目標,讓我們更接近「成為這樣的人」的目標,培養新的好習慣,同時戒除舊的壞習慣。
於是平凡媽運用過去所學,結合了心理學自我修復的運用工具,擴充設計了《我是、我有、我能》資料庫,變成《我是、我有、我能⋯⋯》以及《我不是、我沒有、我不能⋯⋯》兩個資料庫並陳,幫助大家同步從「想成為更好的自己」以及「想提升不足的自己」兩個面向去盤點和思考,最終這輩子,我到底想要成為什麼樣的人,於是為了成為這樣的人,我必須訂定什麼樣的目標,建立什麼樣的系統(過程),培養什麼樣的新習慣,同時戒除什麼...
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《動機致勝: 善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》臺灣東販 978-986-511-765-8 (平裝, 272面, 21公分)
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《每日小習慣: 4個每日習慣+4個每週習慣,創造與神同行的新生活= The common rule: habits of purpose for an age of distraction》啟示 978-986-06390-0-1 (平裝, NT$330, 256面, 21公分)
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《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》麥浩斯 978-986-408-675-7 (平裝, NT$420, 208面, 23公分)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》好看嗎?作者漂亮家居編輯部作由「麥浩斯」出版,ISBN:978-986-408-675-7(...
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
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《喜歡不了自己,那就從不討厭開始》圓神 978-986-133-764-7 (EPUB)
《喜歡不了自己,那就從不討厭開始》好看嗎?作者涵寶寶著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-764-7(EPUB),以下為此書詳細...
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《今天我們住在雲上,好不好?》圓神 978-986-133-763-0 (平裝, NT$320, 240面, 18公分)
《今天我們住在雲上,好不好?》好看嗎?作者馬卡龍腳趾(Chi)著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-763-0(平裝,NT$320,240面,1...
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《解鎖尼的冷姿勢》圓神 978-986-133-765-4 (EPUB)
《解鎖尼的冷姿勢》好看嗎?作者尼胖著由「圓神」出版,ISBN:978-986-133-765-4(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:解鎖尼...
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...