我該如何的建立起自我療癒的過程?? | 就是愛看書
![我該如何的建立起自我療癒的過程??](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年1月11日—...是針對如何隔絕及保持距離的方式,而這一次則是我要自我治療的過程,...我就會立馬抽離,抽離既的意思就是跟她說再見然後把電話掛上,把我的 ...
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今天是大選的日子,在今天所謂的選舉聖戰中,一定會有不如預期的狀況發生,但請各位對於政治人物多一些務實的監督與要求,而少一些盲目的崇拜與認同,民主機制在台灣從來都不是一個問題,但民主的素質卻是讓人詬病的一環,我沒有要批評什麼,只是如果我們真的要國家富強康樂,那麼就要在投票之外多多加強參與政策的管道,看政策就是一個開始,至少我是這麼的教育我的孩子,在他上小學的時候,我就會教他什麼是『同婚』的政策與議題,讓他從小就要開始了解各種不同的意見與查詢資訊的管道,我們都希望自己的國家變好變強,也許該試試選舉以外的方法才是。
我前兩天完成了心理諮商的過程,所以今天我要把自己當成處理的個案,其實我之前已經寫過要如何的處理的方法了,不過那一次是針對如何隔絕及保持距離的方式,而這一次則是我要自我治療的過程,危機處理其實可以處理任何類型的問題,所以我今天在這裡要把自己的心理狀態做個設定,短期的不見面誓必是個過程,但我要如何的自我修復,這倒是一個待執行的項目,今天我就是案子的當事人,而且我要處理的就是我自己!
我今天會分三個方向來說說我接下來要做的事情,我也是第一次把自己的個案放在這裡做說明及處理,還請各位如果有問題再來跟我討論,謝謝各位,今天出門請小心安全,願各位的願望都可以在今天實現,哈哈哈,我們來討論今天的主題。
一、接受現狀:
在我母親的世界中,我永遠都不會是她的首選,因為比起我來,她身邊還有很多需要她去照顧的人,但她的方式永遠都是過於強勢且偏執,因此在她身邊被她照顧的人同時也在活在她永無止盡的情緒勒索之中,所以比起那些被她所照顧的人,我是可以獨立自主且不受干涉的,所以在我母親剩下沒有幾年的生命中,她一定還是會照著她的方式繼續的過活下去,我如果沒有辦法改變她,那就要改變自己,改變那個想要照顧她、陪伴她、敬愛她的那個兒子,因為這個孝順的兒子已經因為這些順從及讓步,結果就是讓母親的行為更加的乖張及不講理 ; 所以我必須接受這個現狀,並且...
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