不安焦慮 | 就是愛看書
2021年5月16日—焦慮是一種非常糟糕的情緒,是一種預感到即將面臨不好境地的擔憂、緊張、不安和苦悶感。焦慮通常有以下顯著的特徵。與處境不相稱的痛苦情緒體驗,因 ...,·「正念」是焦慮的天敵,覺察是負面情緒的剋星在美從事心理諮商工作近十年的考拉小巫,因看到太多來訪者深受焦慮與自卑所擾,決定用通俗易懂的語言,帶領讀者找到與自己 ...,2020年7月21日—但是當焦慮的情緒,變得難以忍受、影響生活,像是社交恐懼,不管到哪個宴會、遇到什麼樣的人,都令人焦躁不安,就需要正視、處理它。,2019年4月22日—萬一失敗了,不知道別人會...
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你可能是焦慮體質?8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格 ... | 就是愛看書
2021年5月16日 — 焦慮是一種非常糟糕的情緒,是一種預感到即將面臨不好境地的擔憂、緊張、不安和苦悶感。焦慮通常有以下顯著的特徵。與處境不相稱的痛苦情緒體驗,因 ... Read More
其實你很好 | 就是愛看書
·「正念」是焦慮的天敵,覺察是負面情緒的剋星在美從事心理諮商工作近十年的考拉小巫,因看到太多來訪者深受焦慮與自卑所擾,決定用通俗易懂的語言,帶領讀者找到與自己 ... Read More
失眠、不安、擔心,焦慮症找上你了?認知治療3 方法 | 就是愛看書
2020年7月21日 — 但是當焦慮的情緒,變得難以忍受、影響生活,像是社交恐懼,不管到哪個宴會、遇到什麼樣的人,都令人焦躁不安,就需要正視、處理它。 Read More
如何擺脫焦慮?親愛的,你最需要的是「原諒自己」 | 就是愛看書
2019年4月22日 — 萬一失敗了,不知道別人會怎麼看我──這些問題是否困擾著你、為此時常感到不安? 這就是焦慮(anxiety)。事實上,這是很正常的情緒反應。 Read More
正視讓你焦慮不安的原因是什麼? | 就是愛看書
有一種精神症狀稱做廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD),表現出來的徵狀是:. 對許多的事件或活動(如工作表現或情感關係)有過度的焦慮和 ... Read More
焦慮症症狀分8型,焦慮症發作4招改善,治療法一次看 | 就是愛看書
2022年9月30日 — 焦慮症症狀有哪些? · 生理症狀:頭痛、心悸、出汗、顫抖、失眠、呼吸困難、換氣過渡、腸胃不適、肌肉緊張等。 · 情緒症狀:恐懼、不安、緊張、易怒、痛苦感 ... Read More
煩躁不安又緊張,搞懂焦慮、畏懼、恐慌、強迫症 | 就是愛看書
2017年6月1日 — 焦慮症(anxiety disorders)以不安、緊張、煩躁、惶恐...為主要症狀。這些情緒凡人皆有,唯有嚴重到影響個人的日常生活時,才需要考慮治療。 Read More
等於得了「焦慮症」嗎?心理師教你分辨5種最常見焦慮障礙 | 就是愛看書
三、高焦慮、病理性焦慮的評判標準 · 它是否是與現實刺激相對應的? · 焦慮症狀持續的時間是否太長了? · 感覺焦慮不安不是壞事!日本精神科醫師:有負面情緒,你才會成長 ... Read More
精神科醫師談話室:老是感到恐懼、焦慮不安?專家剖析 | 就是愛看書
2019年7月14日 — 精神科醫師談話室:老是感到恐懼、焦慮不安? ... 預期性焦慮是遭遇一次壞事之後,便一直擔心,害怕那件事會再度發生的焦慮症狀,是恐慌症或創傷後 ... Read More
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《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究= Research on the cerebrocardiovascular disease of workers engaged in shift work,night work,long work and other abnormal work》勞動部勞研所 978-986-5466-12-1 (平裝, NT$350, 237面, 30公分)
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究=Researchonthecerebrocardiovasculardisease...
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》張永騰 978-957-43-8841-7 (平裝, 281面, 30公分)
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》好看嗎?作者張永騰作由「張永騰」出版,ISBN:978-957-43-8841-7(平裝,281面,30公分)...
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...