如何讓內心平靜 | 就是愛看書
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,2021年1月3日—不過,具體操作來說,要如何找回心中平靜的感覺?每個人都是獨特的,可能有些方法對有些人有用、對有些人沒用,所以這裡提供三個不同的技巧, ...,2021年7月3日—BlancaC·BlancaC·內心焦慮不安怎麼辦?10個讓心平靜的方法·方法1:喝一杯最愛的茶,可以是洋甘菊茶,也可以是南非國寶茶·方法2:靜下心來讀本書, ...,1.保持內心的平靜是我唯一的目標。·2.寬恕是我們唯一能做的事,也是保持內心平靜唯一的方法。·3.藉由寬恕,我們會停止批判他人,同時也會看見所有人,包括我們自己, ...,如果你試著研究正念,卻發現到每天...
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保持平靜心境!19個簡單的減壓小方法 | 就是愛看書
寂寞深夜來襲怎麼辦?找回「內心平靜」3大法,緩解焦慮撫平 ... | 就是愛看書
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內心焦慮不安怎麼辦?10個讓心平靜的方法 | 就是愛看書
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心態療癒,在生活中保持平靜的9個心法 | 就是愛看書
1. 保持內心的平靜是我唯一的目標。 · 2. 寬恕是我們唯一能做的事,也是保持內心平靜唯一的方法。 · 3. 藉由寬恕,我們會停止批判他人,同時也會看見所有人,包括我們自己, ... Read More
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生活焦躁不安與惶恐,如何讓自己平靜快樂? | 就是愛看書
2017年7月1日 — 「不論意外或疾病,無常,為我們開了一道門,是一個機會,幫我們去看到只有回到內心,在寧靜中,找到永恆的快樂,」楊定一語氣懇切。 Read More
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