心裡不安怎麼辦 | 就是愛看書
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,但是要怎麼牽引呢?首先,當你在可以一個人集中精力的環境時,準備慣用的紙筆。接著,在紙上寫下你到目前為止總是會感到的那種不明不安感的內容。不要去管有沒有順序、 ...,...和引起焦慮的事情的本質是否匹配,比如,理智上明明知道和別人打招呼不應該是很可怕的事情,但情感上還是焦慮得不行,做不到。(相關報導:感覺焦慮不安不是壞事!,2019年4月22日—...不知道別人會怎麼看我──這些問題是否困擾著你、為此時常感到不安?...當你的心裡懷著某群人去做一些事情,往往可以幫助你度過最難的關卡。,2020年6月1日—當你做了前三項步驟...
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《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8891-5 (PDF)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8891-5(PDF),以下...
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《我,最勇敢》格林文化 978-986-5576-20-2 (精裝, NT$280, 96面, 21公分)
《我,最勇敢》好看嗎?作者克羅德杜柏(ClaudeK.Dubois)文.圖;賴羽青譯由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-20-2(精裝,NT...
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《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8890-8 (EPUB)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8890-8(EPUB),以...
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《你怎麼可能交不到女朋友》時報文化 978-957-13-8893-9 (PDF)
《你怎麼可能交不到女朋友》好看嗎?作者Mr.P著由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8893-9(PDF),以下為此書詳細資訊:書...
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《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-233-1 (平裝, NT$350, 320面, 21公分)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...
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《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究= Research on the cerebrocardiovascular disease of workers engaged in shift work,night work,long work and other abnormal work》勞動部勞研所 978-986-5466-12-1 (平裝, NT$350, 237面, 30公分)
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究=Researchonthecerebrocardiovasculardisease...
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《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
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《你怎麼可能交不到女朋友》時報文化 978-957-13-8892-2 (EPUB)
《你怎麼可能交不到女朋友》好看嗎?作者Mr.P著由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8892-2(EPUB),以下為此書詳細資訊:...
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《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》張永騰 978-957-43-8841-7 (平裝, 281面, 30公分)
《心裡不正常的幻想常常使我忘記呼吸》好看嗎?作者張永騰作由「張永騰」出版,ISBN:978-957-43-8841-7(平裝,281面,30公分)...
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《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-5-3 (EPUB)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-5-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:其...
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《我說我不想,是因為我會怕》大穎文化 978-986-5570-17-0 (PDF)
《我說我不想,是因為我會怕》好看嗎?作者尼亞爾.布雷斯林(NiallBreslin)作;希娜.鄧普斯(SheenaDempsey)繪;賴潔林譯由「大穎...
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《你怎麼可能交不到女朋友》時報文化 978-957-13-8894-6 (平裝, NT$350, 256面, 21公分)
《你怎麼可能交不到女朋友》好看嗎?作者Mr.P作由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8894-6(平裝,NT$350,256面,21公分),...
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《接住墜落的青少年: 我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》寶瓶文化 978-986-406-232-4 (EPUB)
《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...