清醒夢方法 | 就是愛看書
![清醒夢方法](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2021年12月27日—想要控制自己的夢,首要條件就是要知道自己正在做夢,科學上這稱作清醒夢(LucidDreams),指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異 ...,,2022年2月28日—現實生活檢測:把平常生活周遭的環境記在腦海裡,這樣一來在睡夢中便能分辨現實與夢境的差異,藉此自己察覺自己是否正在是不是在作夢。·清醒再入睡法( ...,但既然許多知覺經驗因腦而起,大腦又是長在自己身上,除了行為訓練...
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什麼是清醒夢?這3招控制夢境超有用!過量恐損睡眠品質 | 就是愛看書
2021年12月27日 — 想要控制自己的夢,首要條件就是要知道自己正在做夢,科學上這稱作清醒夢(Lucid Dreams),指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異 ... Read More
如何做清醒梦 | 就是愛看書
常作「清醒夢」對健康有害嗎?三個技巧訓練自己控制夢境 | 就是愛看書
2022年2月28日 — 現實生活檢測:把平常生活周遭的環境記在腦海裡,這樣一來在睡夢中便能分辨現實與夢境的差異,藉此自己察覺自己是否正在是不是在作夢。 · 清醒再入睡法( ... Read More
想要控制夢境?讓專業的電一下,召喚「清明夢」降臨吧! | 就是愛看書
但既然許多知覺經驗因腦而起,大腦又是長在自己身上,除了行為訓練之外,有沒有方法能直接從大腦著手、來全面啟動清明夢呢? 用電流刺激讓清明夢降臨!? 先前研究已發現當 ... Read More
清醒夢療法:清醒夢是什麼?如何作清醒夢? | 就是愛看書
跳起來,在夢境裡會在空中停留一會兒才落地。這方法因為動作太大,可能直接害你真的醒來了,現實生活中可能也不總是方便跳起來。 Read More
清醒夢的科學 | 就是愛看書
科學家提出三個小技巧,幫助人們體驗清醒夢 | 就是愛看書
2017年11月4日 — 清醒夢技巧 · 1)每天多次審視身邊環境,看自己是否在做夢。 · 2)形成特定的睡眠方式:睡5 小時,醒一會兒,再接著睡。 · 3)記憶性誘導:在第二步5 小時 ... Read More
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《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...