運動 健康 之 定義與 目的 | 就是愛看書
,2.促進健康和發育體適能較好的人,健康狀況較佳,比較不會生病。擁有良好體適能,身體運動能力亦會較好。身體活動能力較強或較多,對學生身心的 ...,促進健康體能的方法;跑步、快走、游泳、單車、舞蹈、跳繩、球類運動、傳統健身運動....等有氧運動,每週至少三次,每次至少20分鐘;重量訓練、仰臥起坐、引體向上、伏地 ...,(五)肌力與肌耐力的增進方法,可使用有負荷性的器材,如啞鈴、槓鈴、.拉力器、多功能體能訓練器等,訓練時將器材的負荷量調整至最大肌力的百分.之七十,使所能達到的最大 ...,2018年8月6日—最新最完整的運動健身...
運動對健康的好處 | 就是愛看書
定義及重要性 | 就是愛看書
促進健康體能的方法 | 就是愛看書
第二章運動與健康 - 東海大學體育室 | 就是愛看書
運動好處多!你該運動的五大理由 | 就是愛看書
專題研究計畫(十二) 運動與健康 | 就是愛看書
何謂「健康體適能」? 世界衛生組織報告指出 | 就是愛看書
健康體適能與運動處方 | 就是愛看書
《肌群解剖: 機能分析教練書: 正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!= New anatomy for strength & fitness training》方言文化 978-986-5480-07-3 (平裝, NT$480, 224面, 23公分)
《肌群解剖:機能分析教練書:正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!=Newanatomyforstrength...
《普通型高中技術型高中健康與體育領域體育》泰宇 978-986-5692-97-1 (第5冊:平裝, 192面, 26公分)
《普通型高中技術型高中健康與體育領域體育》好看嗎?作者王鍵銓,余春盛,林侑瑋,柯玉貞,洪國銘,曾月如,許銘雄,楊仁豪,謝孟媚...
《一週12分鐘,高強度健身科學: 翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫= Body by science: a research-based program for strength training,body building,and complete fitness in 12 minutes a week》麥格羅希爾 978-986-341-467-4 (平裝, NT$450, 304面, 23公分)
《一週12分鐘,高強度健身科學:翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫=Bodybyscience:aresearch-basedprogramf...
《普通型高級中等學校、技術型高級中等學校健康與休閒生活= Health and leisure》泰宇 978-986-5692-91-9 (平裝, 96面, 26公分)
《普通型高級中等學校、技術型高級中等學校健康與休閒生活=Healthandleisure》好看嗎?作者蔡新茂作由「泰宇」出版,ISBN:9...
《健康醫學》五南 978-986-522-579-7 (PDF)
《健康醫學》好看嗎?作者范保羅,袁本治著由「五南」出版,ISBN:978-986-522-579-7(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:健康...
《普通型及技術型高級中等學校體育. 第五冊= Physical education》育達文化 978-986-5818-75-3 (平裝, 200面, 26公分)
《普通型及技術型高級中等學校體育.第五冊=Physicaleducation》好看嗎?作者方進隆,卓俊辰,李佳融,莊秀婉,戴琇惠,侯銀華,王...
《運動與健康: 身體活動與體重管理》育達文化 978-986-5818-76-0 (平裝, 120面, 28公分)
《運動與健康:身體活動與體重管理》好看嗎?作者元多摩編著由「育達文化」出版,ISBN:978-986-5818-76-0(平裝,120面,28公分...