飲食與健康的關係 | 就是愛看書
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飲食與營養 | 就是愛看書
飲食與健康:飲食如何影響你的精神健康 | 就是愛看書
2020年8月3日 — 但隨著近年來對飲食與健康研究的進一步深入,人們越來越意識到飲食對人們的精神健康也同等重要。 高糖、高脂肪等「垃圾食品」不但讓你腰圍和體重飆升,還 ... Read More
飲食與健康的關係為何?解析健康飲食的5大好處與均衡飲食的 ... | 就是愛看書
2022年8月11日 — 飲食與健康的關係是什麼?飲食影響的層面有哪些? 飲食是生活的重要環節,透過食物可以幫助我們攝取身體所需的營養素,以支持 ... Read More
聰明吃救健康 | 就是愛看書
而鹽的攝取量過量則是高血壓和心血管疾病重要的危險因子,過量飽和脂肪和反式脂肪則易造成心臟疾病。而過多的熱量攝取亦造成體重過重及肥胖,肥胖除了體能衰退,還可能導致 ... Read More
飲食與健康,密不可分 | 就是愛看書
2015年5月8日 — 飲食不當是癌症主因具有統計學背景的福瑞德瑞克˙霍夫曼醫生(FrederickHoffman)經過環球研究後,寫了一本像字典一樣厚的書,討論癌症跟飲食的關係。 Read More
飲食與健康:飲食如何影響你的精神健康 | 就是愛看書
2020年8月6日 — 高糖、高脂肪等「垃圾食品」不但讓你腰圍和體重飆升,還會給人帶來情緒和精神健康等一系列問題。 BBC請營養專家為你盤點飲食和精神健康之間的聯繫,並教你 ... Read More
正確飲食習慣 | 就是愛看書
2018年3月13日 — 飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量,適當選擇搭配。 · 了解自己的健康體重和熱量需求,適量飲食,以維持體重在正常範圍內。 · 維持多活動的生活 ... Read More
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2019年6月7日 — 與健康食品建立更積極的關係,將能幫助您長期過著健康的生活,並與您所愛的人一起享受您所喜歡的事物。 下面您會讀到一個健康飲食概述,包括科學表明對 ... Read More
健康飲食原則原來這麼簡單這裡是八大益處| 保健 | 就是愛看書
2016年1月20日 — 水果和蔬菜中的許多維生素、礦物質和植物營養素(phytochemicals,又名植物化學素)有益皮膚健康。一些植物營養素與植物的色彩有密切關係,藍莓中的花青素 ... Read More
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《6種體質對症食療》好看嗎?作者健康中國名家論壇編委會文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-559-5(平裝,NT$4...
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《吃對食物才會健康》好看嗎?作者何一成,林君玉,蕭千祐文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-563-2(平裝,NT$45...