重新愛自己!人生中最重要的關係,是你和自己的關係,心理諮 ... | 就是愛看書
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Elva Etienne
而成長過程中,從父母親、老師、親戚、或這個社會,我們開始下載「我不夠好、我沒價值」的訊息── 你可能因為犯錯被羞辱、因為展現情緒被打罵,因為擁有某些特質而被處罰…。身為人類犯錯是非常正常的事情,孩子也需要大人教導來學習,但可惜的是,許多傳統的管教方法是用「羞愧」來教育孩子,讓孩子覺得「我是一個很糟糕的人、我沒有價值。」
就算你現在已經長大成年,你內心的那位小孩,仍然被凍結在過去,認為自己不夠好、沒有價值。於是,你認為價值是一個空瓶子,你完全沒有價值,需要一點一滴地用成就、做的事情、學歷、外表、財富、名氣,來填滿你的「價值瓶子」。
當我們從外在尋找價值…因為我們認為價值瓶子是空的,我們開始從外在尋找價值 ──
我們以為價值在成就裡,所以埋首在工作中;
我們以為價值在財富地位裡,所以不斷賺更多錢、獲取更高的權力;
我們以為價值在物質中,所以花大錢買昂貴的東西;
我們以為價值在戀愛關係中,所以不斷尋找愛,你認為要有人愛、才有價值;
我們以為價值在社群網站中,照片和貼文要得到多少關注、有多少人追蹤才是有價值;
我們以為價值在名氣裡,所以你想要成為知名的人,大家都認識、你才有價值。
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《人間有愛,企業名人語錄》華品文化國際行銷 978-986-06330-1-6 (平裝, 192面, 21公分)
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《我,最勇敢》格林文化 978-986-5576-20-2 (精裝, NT$280, 96面, 21公分)
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《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》采實文化 978-986-507-347-3 (平裝, NT$350, 256面, 21公分)
《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》好看嗎?作者吳姵瑩著由「采實文化」出版,ISBN:978-986-507-347-3(平裝,NT$350,256面,21...
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《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》采實文化 978-986-507-345-9 (PDF)
《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》好看嗎?作者吳姵瑩著由「采實文化」出版,ISBN:978-986-507-345-9(PDF),以下為此書詳細...
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《堅強很好,脆弱也沒關係: 認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》蘋果屋 978-986-06195-1-5 (EPUB)
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《幸福,是一種存在》潮浪文化 978-986-99488-5-2 (EPUB)
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《此刻,告別你的混亂人生: 拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式》高寶國際 978-986-506-112-8 (PDF)
《此刻,告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式》好看嗎?作者宋曉東著由「高寶國...
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《幸福,是一種存在》潮浪文化 978-986-99488-8-3 (PDF)
《幸福,是一種存在》好看嗎?作者金慧伶著;陳宜慧譯由「潮浪文化」出版,ISBN:978-986-99488-8-3(PDF),以下為此書詳細資訊...
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《男人為何不明察,女人幹嘛不明說: 37條同理溝通潛規則,教你怎麼說都貼心= 察???男 ?明???女》方舟文化 978-986-06425-0-6 (平裝, NT$360, 272面, 21公分)
《男人為何不明察,女人幹嘛不明說:37條同理溝通潛規則,教你怎麼說都貼心=察???男?明???女》好看嗎?作者五百田達成著;陳怡君...
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《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》采實文化 978-986-507-337-4 (EPUB)
《為什麼我們想愛卻無法好好愛?》好看嗎?作者吳姵瑩著由「采實文化」出版,ISBN:978-986-507-337-4(EPUB),以下為此書詳細...
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《愛自己,不生氣》格林文化 978-986-5576-19-6 (精裝, NT$320, 32面, 29公分)
《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...