《原子習慣》:如何用最少的能量和努力,解決重要的問題? | 就是愛看書
2019年11月10日—習慣,就是重複次數多到足以自動化的行為,讓自己能自由地追求目標。那樣,就能用最少的能量和努力來解決生活中重要的問題。《原子習慣》的骨幹是「習慣的 ...
AI人工智慧,就像是為機器/電腦注入了人類的靈魂,讓它們不僅能夠模仿,更能夠領悟和執行人類的認知,讓電腦像人一樣,具備學習、理解、推理、解決問題、表達、計劃、語言理解和自主運動等能力。
目前大家最熟悉的AI應用之一,應該是網站上常見的「為你推薦」,因為過去搜尋或觀看過某些主題,讓AI「學習」到了你可能的興趣,因此持續將相關的內容推送到你面前。而今年最具話題性的AI應用,應該非Midjourney和ChatGPT莫屬,兩者都是運用AI深度學習處理大量數據,生產出引人入勝的影像和文字。
透過機器學習,它們能夠精準、快速地預測和提供建議,懂得你的需求,做出完全客製化的互動與服務。如果這種「知道你要的」AI能力導入按摩椅中,不只根據你的個人資訊,為你設計最合適的按摩行程,還能追蹤你的健康狀況、滿足你的五感需求,成為帶來沈浸式放鬆體驗的專屬養身顧問,是不是太完美了?
探索智慧按摩,讓身心完美放鬆的魅力很多人為了能夠在家也能享受按摩帶來的放鬆紓壓,選擇購入按摩椅。的確,按摩可以說是能夠同時幫助身體和心理放鬆的最佳方法,這是因為按摩的原理,在於改變人體內筋膜的張力。筋膜在人體內,層層連結包覆各種器官、組織,按摩就是由體外施加壓力於筋膜上,讓筋膜纖維張力增加,鬆開肌肉束之間滑動的空間,解除身體的緊繃感。
但是,市面上按摩椅種類眾多,但都只著重於單一按摩功能,真正能夠達到身心完全放鬆的按摩椅,可能少之又少——不是這裡沒按到,就是那裡太大力,按摩完情緒還是一樣緊繃這樣根本沒有達到放鬆的效果!整套行程跑完,你大概只會覺得花了好多時間坐在椅子上滑手機。其實身體會感到緊繃不適不單單只是酸痛造成,現代人生活步調緊湊壓力大睡不好、情緒緊張,這些都是會造成身體酸痛的原因。所以現在不能只是選擇一台按摩椅,而是要有養身功能的養身椅,透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺以及觸覺的5感體驗,幫助你調控情緒,由內而外達到真正的紓壓,提升睡眠品質,達到減壓好眠。
如果要問什麼是最好的按摩減壓,那就透過AI當小幫手,雖然市面上很多按摩椅都標榜AI,但卻沒有真實的數據來針對每個人的身體狀況給予更實質的需求,讓你能...
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》麥浩斯 978-986-408-675-7 (平裝, NT$420, 208面, 23公分)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》好看嗎?作者漂亮家居編輯部作由「麥浩斯」出版,ISBN:978-986-408-675-7(...
《逆齡養生: 調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》世茂 978-986-5408-52-7 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》好看嗎?作者韓學傑作由「世茂」出版,ISBN:978-986-5408-52-7(平裝,NT$...
《公民: 看這本就夠了》千華數位文化 978-986-520-271-2 (平裝, 688面, 23公分)
《公民:看這本就夠了》好看嗎?作者邱樺編著由「千華數位文化」出版,ISBN:978-986-520-271-2(平裝,688面,23公分),以下為...
《動機致勝: 善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》臺灣東販 978-986-511-765-8 (平裝, 272面, 21公分)
《動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》好看嗎?作者塚本亮著;鄒玟羚,高詹燦譯由「臺灣東販」出版,ISBN:978-9...
《猶太心機: 鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》崧燁文化 978-986-516-625-0 (平裝, NT$350, 292面, 21公分)
《猶太心機:鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》好看嗎?作者溫亞凡,才華著由「崧燁文化」出版,ISBN:978-986-516-625...
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...