《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 | 就是愛看書
![《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
習慣雖小,力量無窮,這便是「原子習慣」一詞的真義——一個微小而容易執行的規律行為或慣例,卻是不可思議力量來源,也就是組成複合系統的元素。改變習慣最有效的方法, ...
![《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
人很容易高估一個決定性瞬間的重要性,也很容易低估每天都做些小改善的價值。我們往往如此說服自己:巨大的成功必定來自巨大的行動。無論是減重、創業、寫書、奪冠,或是達成其他任何目標,我們都會給自己壓力,期許要達成驚天動地的進展,好讓人津津樂道。
相較之下,1% 的改善並不特別值得注意 — — 有時甚至根本不被注意 — — 但其意義卻可能大得多,尤其長遠來看。隨著時間過去,微小改善所能造成的變化非常驚人。
Source: 《原子習慣》如果每天都能進步 1%,持續一年,最後你會進步 37 倍;相反地,若是每天退步 1%,持續一年,到頭來你會弱化到趨近於零。起初的小勝利或小倒退,累積起來會造就巨大差異。
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍,習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看,習慣...
《原子習慣》4個簡單的步驟,建立更好的習慣 | 就是愛看書
《原子習慣》成功,就是由一點一滴的習慣所堆疊出的結果 | 就是愛看書
《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 | 就是愛看書
《原子習慣》讀後感想和實踐心得—原子習慣不是「讀」出來的 | 就是愛看書
《原子習慣》:如何用最少的能量和努力,解決重要的問題? | 就是愛看書
「原子習慣」在紅什麼?4個步驟打造更好版本的自己 | 就是愛看書
什麼是「原子習慣」?小而容易,但蘊藏了巨大的能量! | 就是愛看書
原子習慣 | 就是愛看書
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 | 就是愛看書
如何擺脫惰性、拖延症?《原子習慣》教你運用7個高效方法 ... | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《逆齡養生: 調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》世茂 978-986-5408-52-7 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》好看嗎?作者韓學傑作由「世茂」出版,ISBN:978-986-5408-52-7(平裝,NT$...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》麥浩斯 978-986-408-675-7 (平裝, NT$420, 208面, 23公分)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》好看嗎?作者漂亮家居編輯部作由「麥浩斯」出版,ISBN:978-986-408-675-7(...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《猶太心機: 鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》崧燁文化 978-986-516-625-0 (平裝, NT$350, 292面, 21公分)
《猶太心機:鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》好看嗎?作者溫亞凡,才華著由「崧燁文化」出版,ISBN:978-986-516-625...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《動機致勝: 善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》臺灣東販 978-986-511-765-8 (平裝, 272面, 21公分)
《動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!》好看嗎?作者塚本亮著;鄒玟羚,高詹燦譯由「臺灣東販」出版,ISBN:978-9...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《公民: 看這本就夠了》千華數位文化 978-986-520-271-2 (平裝, 688面, 23公分)
《公民:看這本就夠了》好看嗎?作者邱樺編著由「千華數位文化」出版,ISBN:978-986-520-271-2(平裝,688面,23公分),以下為...