【閱讀筆記】當下的力量(1):死亡將剝離所有不是你的東西 | 就是愛看書
![【閱讀筆記】當下的力量(1):死亡將剝離所有不是你的東西](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年7月11日—...每個當下,都可以是開悟的瞬間。讀書心得,書摘,閱讀書評,身心靈覺察,身心靈,當下的力量,開悟,力量,作者,學習,宇宙,死亡,活動.
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在希塔療癒的學習中,我感受到全然擁抱和接納自己的美好,在「死過一次才學會愛」中,我從艾妮塔的真實的瀕死經驗中看見和驗證希塔的學習,更加理解真實的自我是一股純粹的意識和能量,是無邊無際的美好存在。然而「當下的力量」用一種更宏觀,更清明的角度,字字珠璣,句句箴言,清楚解釋串連起所有的概念,讓我更深刻地理解生命的真相。
[1]在看這本書的時候,我不斷有被雷打到的感覺,無法一次看完,感覺每個概念都是一個宇宙,等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話,就像看得懂的佛經一般,當你真正理解其背後的涵義,每個當下,都可以是開悟的瞬間。
關於自我—「小我」vs「本體」我這邊所謂真實的自我,在書中被稱作「本體」,指的是每個人超越形相,不受生老病死所困,最深層的你。只有當心智靜止下來,你才有機會認出它來。當你處於臨在,全然專注並安住於當下,才能意識到本體的存在並與之連結,進而安住於此狀態中,這便是「開悟」。
作者說明「開悟」總是被想成一種大師才能達成的超凡成就—但事實上,開悟只是一種自然而至的狀態,一種讓人感受到與本體合一的狀態。
大多數人嘴邊的「自己」其實只是「小我」,是在成長過程中,在個人及文化的外在環境塑造下,我們逐漸勾勒出的幻影般的自我形象,它由心智活動組成,需要不停進行思考才能存在。小我所依賴的外在認同:你的擁有物、你的工作、社經地位、教育水準、外貌、特殊才能、關係、個人與家族史、你的信念、政治認同、國籍認同、種族認同、宗教認同,和其它的集體認同等等,但這些無一是真正的你。
作者提醒,只要你的人生受到小我控制,就得不到真正的安適自在。你不可能感受到平靜或滿足,頂多在追尋到你渴望之物的時刻,得到短暫的滿足感。
死亡將剝離所有不是你的東西「小我基本的痛苦情緒是,深深的匱乏感和不完整感。人經常會強迫性的去追尋滿足小我或與外在事物認同,藉此填補內心的空洞。他們追求資產、錢財、成功 、權力,認可,以便自我感覺良好,讓自己感到更...
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