堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷 | 就是愛看書
![堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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作者序
你允許自己,遇見更好的你嗎?
我身邊有很多「正能量癌患者」,有的甚至已經「病入膏肓」。怎麼說呢?
因為很多時候,他們都會無意識要求自己:
要開心。要正向。
要給身邊的人帶來快樂。
不要破壞氣氛,也不要影響別人的心情。
要堅強,不要去麻煩別人。
要把自己好的一面給大家,藏起自己的不好。
要保持正能量的狀態,時常當別人的開心果。
要像太陽一樣散發溫暖,保持正向。
要……
彷彿開心、積極、陽光、好形象、堅強、正向才是對的,才是應該做的,應該追求的;而悲傷、消極、邋遢、脆弱,都是應該儘量消除的。
所以,每當下班的時候、放假的時候、聚會的時候,與朋友、家人在一起的時候,他們就想盡辦法開心,去唱歌、去旅遊、去約會、去購物……
可是,他們做這些事情的時候,真的是從內心深處感覺開心嗎?
每次與人相聚後,一個人回到家,那份難以言表的失落卻分明告訴他們──你補充的是「假的正能量」。
於是,出現了一個詞,叫做:節後憂鬱症。
很多人喜歡表現自己。
...
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