《木的選書企劃》堅強很好,脆弱也沒關係 | 就是愛看書
![《木的選書企劃》堅強很好,脆弱也沒關係](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年3月25日—本書作者建議大家永遠都「回到對自己真實、對自己坦承」的狀態,才能夠學習找回與世界自在相處的方法。探索與了解自己是一輩子的課題,唯有更願意去面 ...
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#木的放映室 #文末抽書 #木的手拉手合作[1][2][3]
本次的木的選書選到的是《堅強很好,脆弱也沒關係》
(圖片取自:網路[4])
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📍書籍摘要
「一個人能量流動的狀態,就是該快樂的時候快樂,悲傷的時候悲傷。」
#每個選擇都是自己創造的[7]
「又累又不開心」,某部分是自己所主動選擇的!因為選擇拒絕,可能需要付出代價,因此選擇了順服,這個順服可能讓自己得到了他人的喜愛、關係的和諧,某部分來說,自己是「獲益」的。
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既然有所獲益,那也就更難改變,因為是自己所「選擇」的,也因此對我們來說,才會創造了那麼多「知道卻做不到」的情境,讓我們困住無法改變。
#永遠對自己真實[8]
我們總是被這個社會教育要堅強、教育要謙讓、學習原諒、學習順從、應該要外相、不應該要脆弱、堅強是應該的、哭泣應該要躲起來。
(圖片取自:網路[9])
當我們選擇因為社會的眼光而壓抑自身真實的感受時,那些被壓抑而無法表達的情緒也回到了自己的身上,成為身體的傷,在某些時刻刺痛著自己。
本書作者建議大家永遠都「回到對自己真實、對自己坦承」的狀態,才能夠學習找回與世界自在相處的方法。
探索與了解自己是一輩子的課題,唯有更願意去面對那黑暗、脆弱的那一面,學會了解自己,也才能夠慢慢靠近自己、好好愛自己。
📍觀後感
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#讓自己重新出生一次[10]
非常喜歡本書的第五章「要自己太快改變,無異於對自己使用暴力」...
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