體育心得分享 | 就是愛看書
運動是每一個人都應該具備的休閒活動,無論是跑步、羽球、健美、游泳、網球、籃球等…,都是非常健康且有益身心的,但運動不可貪多,一定要適可而止,不可以過度,否則不但 ...
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運動後的感想 運動心得300字 運動心得報告 體育運動觀賞心得200字 運動心得200字 運動心得100字 運動的好處心得 運動心得500字 運動心得300字 運動心得150字 運動心得100字 體育心得2000字 運動心得分享 運動心得50字 運動後心得 運動心得1000字 運動心得200字 有氧運動 心得 300字 運動的好處作文600字 運動好處心得 每天運動好處多作文700字 運動的好處與壞處 談 運動 作文 做運動的好處 體育課心得 600字 體育運動觀賞心得200字 健身心得 體育心得600 運動心得500字 體育報告怎麼寫 似水無形李小龍的人生哲學pdf 養心1:消失的生死玦 建材 區分 COMSOL 有限 元素 法 宴客旅遊禮儀= Leitita Baldrige's complete guide to the new manners for the 90's書評 司馬奪權 ISBN 李怡庭學歷 勇 戰
<心得> 運動心得、方法& 健身房 | 就是愛看書
2022年2月18日 — 首先最難的應該是能「持續」去運動,教練說很多人都是三個月會員,剛開始熱血,後濟無力。不管出於什麼理由自己找個方法讓自己能持續運動,像我就是到健身 ... Read More
[心得] 運動後真的很舒服 | 就是愛看書
作者evilting (眼淚袋子) · 看板BeautyBody · 標題[心得] 運動後真的很舒服 · 時間Fri Jan 20 12:37:17 2006 · rong0204:推^^a我也喜歡慢跑雖然一開始會有點小不 ... Read More
[真心話]運動100天的真實心得 | 就是愛看書
2019年3月17日 — 我沒有第二個選擇,火速買了瑜珈墊,就從瑜伽課程開始吧。 幸運的是,腰痛的問題在我運動的第三天後就完全不見蹤影,彷彿我那一個禮拜的劇痛只是 ... Read More
《真正的快樂處方》讀後心得:運動的好處遠比你知道的還多 | 就是愛看書
2022年9月26日 — 藉由運動提升的專注力,在幾個小時後會逐漸衰弱,大部分的人需要在白天集中注意力,而不是在入睡之前。而且能跑步就不要散步,相對激烈的運動對於提升專注 ... Read More
【運動心得】維持身材和體力的14個好方法 | 就是愛看書
2022年7月10日 — 今天做瑜伽、明天做間歇訓練、後天慢跑,有趣的健身方式會維持新鮮感,讓你比較容易繼續下去。 5.盡量想像運動的好處 當你想要偷懶時,想想運動完後 ... Read More
從今天開始運動 | 就是愛看書
2019年7月20日 — 力量(變強壯):規律運動後會發現越來越能精準掌控自己的身體、做到想要的動作、用正確的肌群發力,在生活上降低受傷的機會、在戶外活動時玩得更盡興 ... Read More
我的運動心得 - Sunny | 就是愛看書
2022年6月26日 — 1. 重點在持續. 自己在家運動不比上健身房沒有教練督促得要自己能堅持下去所以一開始不要設太高目標非要運動多久才行而是找到一個簡單的運動能夠完整做完 ... Read More
給努力在朝目標前進的你~(健身心得) | 就是愛看書
2020年8月22日 — ... 這是小弟一路健身的心得感想給大家參考看看,話不多說,讓我們往下看下去~先說一下為何會接觸健身的路程~因為某次看到同身的身材自從接觸了重訓後 ... Read More
輕鬆養成運動習慣(心得分享) | 就是愛看書
2014年12月14日 — 有人喜歡慢跑、有人喜歡跳有氧、有人喜歡騎單車、有人喜歡游泳,那你喜歡的方式是什麼呢? 芙芙熊以前喜歡慢跑,但因容易胸悶經醫生建議後,就不跑了。 Read More
體育心得分享 | 就是愛看書
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《健康醫學》五南 978-986-522-579-7 (PDF)
《健康醫學》好看嗎?作者范保羅,袁本治著由「五南」出版,ISBN:978-986-522-579-7(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:健康...
《普通型及技術型高級中等學校體育. 第五冊= Physical education》育達文化 978-986-5818-75-3 (平裝, 200面, 26公分)
《普通型及技術型高級中等學校體育.第五冊=Physicaleducation》好看嗎?作者方進隆,卓俊辰,李佳融,莊秀婉,戴琇惠,侯銀華,王...
《肌群解剖: 機能分析教練書: 正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!= New anatomy for strength & fitness training》方言文化 978-986-5480-07-3 (平裝, NT$480, 224面, 23公分)
《肌群解剖:機能分析教練書:正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!=Newanatomyforstrength...
《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書. 3, 為什麼要「合作」?》小麥田 978-957-8544-73-4 (EPUB)
《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書.3,為什麼要「合作」?》好看嗎?作者哲學新媒體,公羊兄(朱生亦),蘇子?著由「小麥田」出版...
《一週12分鐘,高強度健身科學: 翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫= Body by science: a research-based program for strength training,body building,and complete fitness in 12 minutes a week》麥格羅希爾 978-986-341-467-4 (平裝, NT$450, 304面, 23公分)
《一週12分鐘,高強度健身科學:翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫=Bodybyscience:aresearch-basedprogramf...
《議起玩國文(學生用)》弘雅三民圖書 978-986-5584-62-7 (第1冊:平裝, 108面, 30公分)
《議起玩國文(學生用)》好看嗎?作者黃健綸,陳菀萱,陳俞初等編著由「弘雅三民圖書」出版,ISBN:978-986-5584-62-7(第1冊:平...
《誰要來比賽》桃市環保局 978-986-5463-52-6 (精裝, 22面, 30公分)
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《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書. 3, 團體合作的成果》小麥田 978-957-8544-68-0 (平裝, NT$180, 64面, 21公分)
《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書.3,團體合作的成果》好看嗎?作者哲學新媒體,公羊兄(朱生亦),蘇子?作;林孜育繪由「小麥田...