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書名:接納不完美的自己,語言:簡體中文,ISBN:9787559612847,出版社:北京聯合出版公司,作者:(美)黛比·福特,出版日期:2018/06/01,類別:社會科學.
小時候,我對自己很不滿意。我總以為自己是世界上最無能、最孤僻、最不懂得如何結交朋友的孩子。有些時候,我真的非常討厭我自己。長大以後,我的情況也沒發生什麼變化。我搬到了另一個城市,以為這樣就可以徹底拋開我的過去。我以為,那裡沒人認識我,也不會有人知道我喜歡吹牛,不會有人知道我浮躁的毛病,不會有人知道我隨便走進哪個房間,就會搶盡風頭,讓別人連句話都插不上。我以為,這樣我所有的缺點就都不會被人發現。
結果我發現我錯了。無論我搬到哪裡,總還是原來的那個我。
到了新的城市之後,我在一家公司的培訓部工作。有一天,我所在的部門舉行了一場心靈成長主題講座,主講者的一段話讓我至今仍然難以忘懷。她說:
“你那些所謂的‘缺點’,你身上那些自己都不喜歡的特質,其實是你最寶貴的財富,只不過表達的程度有點過於強烈了。這就好比放音樂,如果音量開得太大,就會讓人感覺有些不適應。只要你能把這種特質的‘音量’調回去,你自己——以及你周圍的所有人——就會意識到,你的‘缺點’其實正是你的優點。它們可以為你所用,而不是成為你的絆腳石。你需要做的,就是在適當的時候,以適當的方式,把這些特質表現到適當的程度,不要過度。”
我當時的感覺是仿佛被雷擊了一樣。過去,我從來沒有聽到過這樣的話。我本能地感覺到,她說的每一個字都是對的。我所謂的吹牛,其實是自信心的過度表達。我所謂的浮躁,其實是積極思考過度的結果。至於我所謂的愛出風頭,其實是我的領導力、說服力和表現欲過度表達的結果——這些東西本身並沒有任何問題。
我意識到,我這些所謂的“缺點”,其實也是別人經常誇獎我的優點。怪不得我總也沒法徹底把它們改掉!
當我能夠正視自己內心的陰暗面,正視自己的所有缺點時,也就意識到了這些“缺點”的積極意義。我只需要引導自己的行為,既不刻意壓抑自己,也不刻意否定自己,這樣就可以化缺點為優點。
現在我知道,承認和接納不完美的自己,擁有完整的人生,是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統一體,是各種積極與消極的特質彼此調和的結果,無論少了哪一方面都稱不上完整。
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