如何愛不完美的自己:打從心底,接受自己有缺點 | 就是愛看書
2018年11月26日—這世上不存在完美無缺的人,放下對自己的偏執,不要害怕他人的眼光。打從心底接受缺點,你會發現力量從心而生。一個人要討厭你,只需要挑出你的一個 ...
這世上不存在完美無缺的人,放下對自己的偏執,不要害怕他人的眼光。打從心底接受缺點,你會發現力量從心而生。
一個人要討厭你,只需要挑出你的一個缺點;一個人會喜歡你,往往是包容你的所有缺點。
是人都一樣,會擔心別人在背後說的難聽話,會煩惱其他聽到的人是怎麼想你。然而世界上最可惜的事,就是忙著跟討厭你的人解釋自己,卻忘了跟喜歡你的人表達謝意。
記得,在這複雜的環境下,永遠不缺懷疑自己的人,我們缺的是給自己多一次相信,給喜歡的人更多珍惜。
我跟小波是在一個訓練課程中遇見,那門課程是要練習溝通與演說能力,其中不乏有些同學已經是職場中的說話高手,有些則是為了打好基礎,倒是像小波那樣不好意思跟人接觸的是少數。一般來說,會自費報名說話課的人,個性應該不害羞,頂多就是慢熱而已。自我介紹時,小波也真的就如預期般,以滿臉通紅、支支吾吾的方式帶過去。
推薦閱讀:溝通的藝術:為什麼有人就是不能好好說話?[1]
正當我好奇為什麼他想來上課時,老師就先開口問他參加課程的原因。小波回說,他從小最困擾的就是在眾人面前開口,在學校只要是分組作業,他都是自願負責文書部分,曾經有次他鼓起勇氣上臺報告,同學的反應給了他更大的打擊,老師也很直接給予低分,造就他日後更恐懼上臺。
後來,在公眾場合如果有機會發表他不會舉手,在公司只要主管詢問意見也是默默低頭。他並不想逃避,反而很擔心,對說話的恐懼會影響到工作考績,讓平時的努力因此打折。所以這次看到課程介紹才主動報名,是經過好幾個夜晚掙扎後的決定。
這段誠懇的分享打動班上不少人,話一說完,同學紛紛給予極大的掌聲,有些人勉勵他其實說得很好。可是坦白講,我覺得安慰成分應該居多,我承認當時我就是這樣想,因為我真的沒看過有人上了幾堂課就馬上脫胎換骨。至少在那之前都沒看過。
圖片|來源[2]
幾個星期後,我對小波徹底改觀。
...
博客來 | 就是愛看書
夠好就很好! 2 個練習接納「不完美的自己」,讓心更強大 | 就是愛看書
心理學大師:這三帖心靈良藥,讓你有勇氣認同不完美的自己 | 就是愛看書
如何愛不完美的自己:打從心底,接受自己有缺點 | 就是愛看書
接受不完美的自己 | 就是愛看書
如何接受自己的不完美?先別急著認錯 | 就是愛看書
《勇氣》台灣學園傳道會出版部 978-986-99769-7-8 (PDF)
《勇氣》好看嗎?作者丹尼斯.雷尼(DennisRainey)著;柯美玲譯由「台灣學園傳道會出版部」出版,ISBN:978-986-99769-7-8(PDF)...
《不完美,最完美: 寫給所有30+女人的魅力指南》平安文化 978-986-5596-11-8 (平裝, 264面, 21公分)
《不完美,最完美:寫給所有30+女人的魅力指南》好看嗎?作者卡洛琳.狄.梅格赫(CarolinedeMaigret),蘇菲.瑪斯(SophieMas)著;林...
《沒有大學文憑的日子,我說故事(沉澱紀念版)》三采文化 978-957-658-539-5 (平裝, NT$380, 288面, 21公分)
《沒有大學文憑的日子,我說故事(沉澱紀念版)》好看嗎?作者王文靜著由「三采文化」出版,ISBN:978-957-658-539-5(平裝,NT$3...
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8890-8 (EPUB)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8890-8(EPUB),以...
《勇氣》台灣學園傳道會出版部 978-986-99769-5-4 (EPUB)
《勇氣》好看嗎?作者丹尼斯.雷尼(DennisRainey)著;柯美玲譯由「台灣學園傳道會出版部」出版,ISBN:978-986-99769-5-4(EPUB...
《此刻,告別你的混亂人生: 拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式》高寶國際 978-986-506-112-8 (PDF)
《此刻,告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式》好看嗎?作者宋曉東著由「高寶國...
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...
《活出率真: 本來的你,就很好= ???????????》時報文化 978-957-13-8889-2 (平裝, NT$360, 296面, 21公分)
《活出率真:本來的你,就很好=???????????》好看嗎?作者福森伸作;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8889-...
《活出率真: 本來的你,就很好》時報文化 978-957-13-8891-5 (PDF)
《活出率真:本來的你,就很好》好看嗎?作者福森伸著;CrystalTsai譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8891-5(PDF),以下...